X'jiġri Matul Trattament ta 'Terapija Massager
It-terapija tal-massaġġi ilha għal madwar eluf ta 'snin - u probabbilment hekk kif il-bnedmin sabuha ħassitha tajba li xi ħadd beżża l-ispallejn fil-griżmejn. Huwa maħsub li t-terminu " massaġġi " joriġina mill-kelma Griega massein, li tfisser "biex tħawwad".
Terapisti tal-massaġġi jużaw varjetà ta 'puplesiji ta' frizzjoni tal-gliding, tal-għaġina u tal-fibri cross biex jaħdmu t-tessut tal-muskolu, jirrilaxxaw tensjoni u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni.
Int ġeneralment nude matul massaġġi , iżda kopert b'folji. Biss il-parti li tkun qed taħdem fuq hija esposta u l-pudur hija dejjem protetta. Żejt tal-massaġġi jintuża biex tillubrikha l-ġilda.
Ħafna nies iqisu t-terapija tal-massaġġi bħala biss dwar il-pampering, iżda għandha benefiċċji importanti għas-saħħa. Fil-fatt, ikollok l-akbar benefiċċju meta t-terapija tal-massaġġi hija parti mir-rutina ta 'benessri regolari tiegħek.
X'inhuma t-tipi differenti ta 'terapija tal-massaġġi?
Il-massaġġi Svediża hija l-aktar tip komuni ta 'terapija tal-massaġġi u għażla tajba għal spagaers ta' l-ewwel darba. . Tipi oħra jinkludu massaġġi ta 'tessut fond , massaġġi sportiva , massaġġi tal -ġebel sħun , aromatherapy , drenaġġ limfatiku, terapija b'kuntatt puntwali , terapija craniosacral, terapija newromuskolari u rilaxx myofascial, watsu , Rolfing, reflexology , Shiatsu , Thai Massage u massaġġi Ayurvedic bħal abhyanga.
Kemm jiswa l-massaġġi Terapija?
Sessjoni ta 'terapija ta' massaġġi tista 'ddum minn kullimkien minn 30 minuta għal mini-massaġġi għal 90 minuta.
Ħamsin minuta sa siegħa huma l-aktar komuni. L- ispiża tal-massaġġi tvarja, skont il-lok ġeografiku u kemm hu l-isbaħ lussu.
Fejn nista 'nikseb Massage Therapy?
It-terapija tal-massaġġi hija t-trattament l-iktar popolari fi spas, iżda tista 'wkoll tikseb massaġġi minn terapisti tal-massaġġi liċenzjati individwali li jaħdmu mid-dar tagħhom jew jaslu d-dar tiegħek b'tabella.
Meta Għandi Ma Nagħmilx Terapija tal-Massaġġi?
Tieħux terapija ta 'massaġġi jekk tħossok marid, għandek raxxijiet jew feriti miftuħa, jew għadek kemm kellek kirurġija, kimoterapija jew radjazzjoni. In-nisa tqal għandhom jiċċekkjaw mat-tabib tagħhom qabel ma jiksbu terapija tal-massaġġi.