Massage Aromatherapy huwa wieħed mit-tipi l-aktar popolari ta 'massaġġi li tista' ssib fil-spa llum. Huwa kważi f'kull spa minħabba li huwa daqshekk faċli li żżid dawn iż-żjut essenzjali fragranti u terapewtiċi għal massaġġi.
F'massa sempliċi Svediża jew fit-tessut tal-fond, it-terapista jista 'jdawwar fuq il-ġilda tiegħek billi juża xi tip ta' żejt jew krema li m'għandhiex riħa. F'żejjen aromatherapy, iż-żejt fih ukoll żejt essenzjali (jew taħlita ta 'żjut essenzjali) derivati mill-pjanti.
Żjut essenzjali jistgħu jippenetraw il-ġisem mill-ġilda u għandhom benefiċċji multipli lil hinn minn riħa tajba. Jaffettwaw il-burdata tiegħek, itaffu l-uġigħ, jgħinu lill-ġisem jneħħi t-tossiċità, u varjetà ta 'effetti oħra, skond iż-żejt essenzjali. Tista 'tagħżel xi ħaġa li hija rilassanti, ibbilanċjar, jew t-tisħiħ, ibbażata fuq kif trid tħoss meta l-massaġġi tkun lest.
Fil-massaġġi aromatherapy, żjut essenzjali huma mħallta ma ' żejt massaġġi bħal lewż ħelu, jojoba, jew żejt tal-ħbub. Fil-bidu, il-terapisti tal-massaġġi jista 'jkollhom ftit fliexken ta' żjut essenzjali popolari - lavanda, pepermint, bergamot, rose geranium - u żid ftit qtar għaż-żejt li użaw.
L-affarijiet saru aktar sofistikati hekk kif il-terapisti tal-massaġġi bdew jagħmlu t-taħlitiet tad-dwana tagħhom stess, billi użaw sa ħames żjut f'taħlita, għal staġuni differenti u effetti differenti. A massaġġi aromatherapy illaxkar jista 'jkollhom lavanda jew bergamot, filwaqt li massaġġi għall-muskoli fil-griżmejn jistgħu jinkludu pepermint u ewkaliptu.
L-affarijiet marru saħansitra aktar sofistikat illum hekk kif kumpaniji bħal Aromatherapy Associates, Zents u ESPA joffru taħlitiet sofistikati ħafna. Spas Upscale jixtru l-linja kemm għall-użu professjonali kif ukoll għall-ħanut tal-bejgħ bl-imnut tagħhom, hekk jekk inti bhalu, tista 'tixtri banju jew żejt tal-ġisem wara.
L-għażla taż-Żejt Tiegħek
Fil-bidu tas-servizz, il-terapista ihallik xi whiff mit-taħlitiet varji, u jiddeskrivi liema żjut essenzjali fih u x'effett għandhom.
Per eżempju, The Spa fil-Whiteface Lodge fil-Lag Placid kellu trattament ta 'Zents reċentement fejn hemm sitt kollha fi trej tal-injam ftit li għamilha konvenjenti. Biex tnaqqas l-isfel, trid tħobb kemm ir-riħa u trid l-effetti!
Wara li tagħżel dak li trid, il-terapista tħalli, titħares u toħroġ (normalment tħares 'l isfel) fuq il-mejda. Il-massaġġi tal-aromatherapy ġeneralment tibda bi tliet inalazzjonijiet fil-fond taż-żejt li għażilt, għax dak huwa l-iktar mod veloċi biex tiksbu fil-ġisem. It-tliet nifsijiet profondi wkoll jgħinuk issir aktar preżenti sal-mument. Kultant, it-terapisti jħallu tessut ma 'wħud miż-żejt essenzjali fuqu, allura inti tkompli tkun konxju tar-riħa. Tista 'wkoll tħallih riħa billi qed timmassaġġja fil-ġisem tiegħek.
Agħmel Sure Huma Żjut essenzjali Terapewtiċi
L-unika ħaġa li għandek toqgħod attenta dwarha. Kun żgur li l-terapista qed tuża żjut essenzjali ta 'grad terapewtiku. Dawn huma ta 'kwalità ogħla minn żjut ta' grad kummerċjali, li huma wżati fil-prodotti tal-ikel, jew ħafna mill-żjut li tista 'ssib f'maħżen tal-ikel naturali. Il-ħaġa l-oħra hija li jiġi żgurat li ż-żjut essenzjali huma derivati mill-pjanti, mhux mill-laboratorju. "Żjut essenzjali" sintetiċi ma jkollhomx l-istess effetti terapewtiċi.
Dan m'għandux ikun problema bil-biċċa l-kbira ta 'spas, li għandhom it-tendenza li jużaw il-marki msemmija hawn fuq, u terapisti tal-massaġġi indipendenti, li għandhom tendenza li jkollhom għarfien u esperjenza.
L-aromaterapija m'għandhiex tkun konfuża wkoll ma 'fwejjaħ jew żjut tal-fwieħa. Il-fwejjaħ huma magħmula mill-kimiċi u m'għandhomx il-proprjetajiet terapewtiċi taż-żjut essenzjali. Ħafna kremi fwejjaħ għandhom fwejjaħ sintetiċi fihom, għalhekk sempliċement minħabba li għandu "aroma" ma jfissirx li huwa massaġġi aromatherapy.
Żjut essenzjali huma estratti tal-pjanti volatili u kkonċentrati ħafna, derivati minn weraq, qoxra, għeruq, rażi taż-żrieragħ u fjuri. Jistgħu jintużaw ukoll fi banjijiet ta 'l-idroterapija, trattamenti tal-wiċċ u trattamenti tal-ġisem. Tista 'wkoll tużahom fid-dar.