Massage u Facials huma l-aktar Servizzi Popular ta 'Spa
It-trattamenti ta 'Spa huma s-servizzi li jipprovdi spa . It-trattament tal-spa l-aktar popolari fl-Istati Uniti, bil-bosta, huwa massaġġi. Ġie madwar għal eluf ta 'snin u għandu numru ta' benefiċċji għas-saħħa.
Trattamenti oħra ta 'spa popolari jinkludu facials u trattamenti tal-ġisem bħal glows tal-melħ u garżi tal-ġisem. Ħafna spas għandhom salon tad-dwiefer li joffri manikura spa u pedikura spa . Xi spas, speċjalment spas ta ' lukandi u resort , normalment ikollhom servizzi ta' firma li jistgħu jgħaqqdu diversi trattamenti differenti: ġisem ta 'skrub segwit minn massaġġi u mini-wiċċ, per eżempju.
Ħafna spas ta 'ġurnata huma marbuta ma' salons li joffru servizz addizzjonali, bħal haircuts, kulur, stil u għamla. El
It-trattamenti ta 'Spa huma ppreżentati fil-menu spa li bażikament hija lista ta' dak kollu li toffri spa. Normalment huma miġbura flimkien bit-tip ta 'trattament ta' spa, u ħafna spas jelenkaw is-servizzi bl-isem. Hemm diversi kategoriji li tista 'tistenna li tara.
Massaġġi
Iż-żewġ massaġġi l-aktar popolari huma massaġġi Svediża u massaġġi tat-tessut fond . Il-massaġġi Svediżi tipikament ikopru l-ġisem kollu b'koljezi sodi imma mingħajr xogħol ferm profond u ffokat. Il-massaġġi tat-tessuti fond se jużaw pressjoni aktar soda u jinkludu wkoll xogħol iffokat fuq oqsma li huma stretti b'mod speċjali.
Offerta oħra ta 'massaġġi fuq il-biċċa l-kbira tal-menus hija massaġġi aromatherapy , li tuża żjut essenzjali biex tikseb skopijiet differenti, l-aktar komuni rilassament. Xi drabi ż-żjut huma maħluqa mill-kumpaniji biex jinkisbu effetti differenti, u t-terapista jistaqsik għal riħa ftit żjut differenti biex issir taf liema tappella l-aktar lilek.
Massage ġebel sħun ieħor huwa massaġġi misjuba fuq il-menus spa aktar. Il-massaġġi tal-ġebel sħun juża ġebel tal-bażalt lixx u tond li ġie msaħħan fl-ilma u jżomm is-sħana sewwa. Is-sħana tgħin biex tissaħħaħ il-muskoli tiegħek u hija rilassanti ħafna. It-terapista juża l-ġebel bħala estensjoni ta 'l-idejn u jista' wkoll ipoġġihom fuq iż-żaqq, l-idejn jew lura.
Meta jsir sew, il-massaġġi tal-ġebel sħun hija wunderbare, iżda hija ħila speċjali li mhux it-terapisti kollha għandhom, għalhekk il-kwalità tista 'tvarja ħafna. Jekk ma tħobbx kif tħoss, tista 'dejjem titlob lit-terapista biex tuża l-idejn tagħhom biex tħawwadek u poġġi l-ġebel sħun.
Il-biċċa l-kbira ta 'spas għandhom ukoll kamra għall- koppji ta' massaġġi , fejn jista 'jkollok xi waħda mill-massaġġi ta' hawn fuq mal-persuna favorita tiegħek flimkien miegħek.
Massaġġi speċjalizzati
Ladarba tkun ippruvajt il-massaġġ bażiku, inti tista 'tixtieq li tinfirex għal tipi differenti ta' massaġġi, li jistgħu jew ma jistgħux ikunu disponibbli, bħal massaġġi Tajlandiż jew reflexology. Dawn jeħtieġu wkoll taħriġ speċjali u jistgħu ma jkunux disponibbli kullimkien.
Il-massaġġi ta 'l-isports hija tajba jekk int qed tittratta xi uġigħ jew restrizzjoni minħabba l-attivitajiet favoriti tiegħek. Jekk int tqila, għandek bżonn il- massaġġi prenatali minħabba li hemm taħriġ speċjali, tekniki, prekawzjonijiet u tagħmir għall-mom-to-be.
Kultant spa joffri "massaġġi personalizzati" b'isem fancy. Franchement, il-massaġġi kollha għandhom ikunu personalizzati, iżda ġeneralment jgħidu li din il-massaġġi sejra titlob il-firxa sħiħa ta 'ħiliet ta' massaġġi ta 'terapista, skond dak li għandek bżonn u trid. Jidher imbarazzanti, iżda jista 'jkun mod biex tikseb terapista aktar imħawwar li għandu kmand ta' aktar tekniki.
Facials
Facials huma t-tieni trattament ta 'spa aktar popolari. Kultant hemm ħafna għażliet li huwa diffiċli biex tiddeċiedi: Qed tibbukkja l-wiċċ tal-wiċċ ta 'kontra t-tixjiħ, wiċċ Ewropew jew il-wiċċ ta' tindif fil-fond?
M'għandekx fret wisq. Facials għandhom l-istess passi bażiċi - nodfa, exfoliate, estratt, massaġġi u maskra. Id-differenza ewlenija hija l-prodotti għall-kura tal-ġilda użati f'kull wiċċ, u ħafna spas iġorru mill-inqas żewġ linji. Wieħed jista 'jkun aktar attiv, bħal Hydropeptide. L-ieħor jista 'jkun aktar naturali, bħall-linja ta' l-Eminence li tpejjep u togħma mill-Ungerija.
Għal gwida, kellem lill-istaff fid-desk għall-għajnuna. Ukoll, l -esthetician jista 'jagħti ħarsa lejn il-ġilda tiegħek u jirrakkomanda l-wiċċ tal-lemin, anke jekk ibbukkja waħda b'isem differenti.
Extras tal-wiċċ jistgħu jinkludu qoxra ġentili, ampulla ta 'serum speċjali, aktar ħin għall-qorriegħa u s-saqajn tal-massaġġi, jew tagħmir speċjali bħal terapija tad-dawl LED .
Trattamenti tal-Ġisem
It-trattamenti tal-ġisem huma servizz ta 'spa taħt il-klassifikazzjoni minħabba li n-nies għandhom it-tendenza li jaħsbu li jistgħu jagħmlu dan huma stess id-dar. Of course inti tista ', iżda mhux se tkun daqshekk bir-reqqa, effettiva jew illaxkar. L-għerq tal-ġisem bażiku jeħles iċ-ċelluli tal-ġilda l-aktar imbiegħda u mqaxxra tiegħek b'taħlita ta 'melħ (rougher), scrub taz-zokkor (gentler) jew xi exfoliant ieħor, bħall-kafè jew enżimi tal-frott li jinħallux b'mod ħafif il-bonds inter-ċellulari. Normalment ikun segwit minn doċċa u applikazzjoni ta 'lotion.
Skrub tal-ġisem jista 'jkun trattament awtonomu, iżda ħafna drabi huwa kkombinat ma' tgeżwir tal-ġisem li huwa jew idrazzjoni (żieda ta 'umdità mal-ġilda) jew diżintossifikazzjoni (xi ħaġa bit-tafal, tajn jew alka tal-baħar).
Ladarba inti kont exfoliated u showered off-melħ jew zokkor, ikollok back-up fuq il-mejda u jistabbilixxu sabiex il-krema, tafal, tajn jew alka tal-baħar jistgħu jiġu applikati. Imbagħad int imkebbeb u tinżamm sħun għal madwar 20 minuta, wieħed jittama li jkollok massaġġa tar-ras fl-istess ħin.
Jekk huwa trattament idratanti, ma tridx tlaħlaħ il-krema. Jekk huwa tafal, tajn jew alka, tmur lura fil-doċċa, imbagħad terġa 'lura għal applikazzjoni mgħaġġla ta' lotion.
Scrubs tal-ġisem u garżi ta 'spiss jidhru fi trattamenti itwal imsejħa ritwali jew trattamenti tal-firma.
Ftakar, l-iktar ħaġa importanti li tista 'tagħmel biex tgawdi l-vjaġġ tiegħek lejn is-spa jasal għallinqas 15-il minuta qabel ma t-trattament tiegħek ikun skedat li jibda. B'dan il-mod tista 'tivverifika, tibdel il-libsa tiegħek u tibda tirrilassa. Jekk il-spa għandu faċilitajiet bħal sawna, banju tal-fwar, jew hot tub, jaslu saħansitra qabel.