X'għandek tippakkja fil-Kitt tal-Ewwel Għajnuna tiegħek għall-Asja
X'għandek tagħmel fil-kit ta 'l-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar tiegħek għall-Asja?
Tinsa dawk il-kits ippakkjati minn qabel li huma mimlija partiti inutli. Definittivament neħħi dawk il-kits oddball mibjugħa lill-vjaġġaturi li ma jafux aħjar. Fl-avveniment rari int imnikkta minn serp, il-prijorità m'għandhiex tkun tħaffir għal kit snakebite!
Il-kit tiegħek għandu jkun fih xi oġġetti ta 'pedament ta' kwalità, iżda għandu wkoll ikun indirizzat speċifikament għall-bżonnijiet tiegħek fit-triq.
Il-klima, id-destinazzjoni, u l-bżonnijiet tas-saħħa personali tiegħek għandhom jiġu kkunsidrati.
Sakemm ma jkollokx il-ħsieb li tivvjaġġa waħedha fil-Himalayja fejn il-provvisti li jkollna jistgħu ma jkunux faċli, il-kit tal-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar tiegħek għandu jkun ħafif u prattiku. Ġib ftit ftit affarijiet importanti, u jixtru l-bqija kif meħtieġ. Overpacking huwa l-iżball l-iktar komuni li sar mill-vjaġġaturi , u l-biċċa l-kbira tas-sopravivenza "what-if" oġġetti qatt ma jintużaw. Tħallix il-kit ta 'l-ewwel għajnuna tiegħek biex toħroġ mingħajr kontroll!
Konsiderazzjonijiet dwar l-Ewwel Għajnuna għall-ivvjaġġar
Aħseb dwar il-ħajja fit-triq u l-isfidi tipiċi ffaċċjati, imbagħad ippjana l-kit tiegħek kif xieraq:
- Int probabilment tkun mixi aktar milli suppost tagħmel id-dar. Il-folji huma komuni.
- L-esperimentar b'ikel ġdid jista 'jikkawża problemi fl-istonku.
- Kondizzjonijiet ta 'sħana u umdi jistgħu jikkawżaw brix żgħar u gdim ta' insetti biex jiġu infettati.
- Int ser ikollok x'aktarx tkun ħafna bil-ġett battiet l-ewwel ġimgħa wara li jtiru lejn l-Asja.
- Inti tista 'tkun kapaċi tgħin lill-travelmate tiegħek jew vjaġġatur ieħor sodisfatti fit-triq.
Must-Have Elementi tal-Kitts għall-Ewwel Għajnuna
- Termometru diġitali jista 'jintuża biex jimmonitorja d-deni u biex jiddetermina jekk għandekx tfittex għajnuna medika serja. Dan huwa partikolarment utli f'postijiet fejn id-deni tad-deni huwa problema. Kun af kif tibdelha bejn Celsius u Fahrenheit.
- Il-faxex (Band-Aids jew "plasters") ta 'daqs li jvarja jidħlu f'id, partikolarment biex ikopru "hot spots" qabel ma jiżviluppaw f'folji minfuħa bis-sħiħ. Ħu biss ftit daqsijiet assortiti; żid ftit tar-rawnds żgħar, biex tkopri l-gdim ta 'l-insetti.
- Tape Medika jgħin biex iżomm dawk il-faxex fil-post waqt li tkun għaraq. Għandha numru kbir ta 'użi oħra li jagħmlu lil MacGyver kburi wkoll.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) huwa l-aħjar li jtaffi l-uġigħ għall-ġlieda kontra d-deni ħafif, iżda mhux tajjeb biex jikkontrolla l-infjammazzjoni wara l-ħsara. Acetaminophen ġeneralment mhuwiex ikkunsidrat bħala NSAID - li jagħmilha għażla aħjar għal nies b'ċerti kundizzjonijiet.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) huwa mediċina antiinfjammatorja utli biex tikkontrolla l-infiħ fil-każ li twist għaksa. Tgħin ukoll b'xi uġigħ ġenerali (eż., Uġigħ fid-dahar, uġigħ fis-snien, eċċ) li tista 'toħroġ. Nies li jaħsbu li jista 'jkollhom deni ta' dengue għandhom jevitaw NSAIDs bħal aspirina, ibuprofen u naproxen.
- Il-pilloli kontra d-dijarea (loperamide / Imodium) huma ħtieġa sfortunata fl-Asja. Biss bidla ġenerali fid-dieta u l -kontaminazzjoni batterika tista 'twassal għal dijarea tal-vjaġġatur . Evita li tieħu loperamide sakemm tkun assolutament neċessarju; Dijarrea hija l-mod naturali tal-ġisem tal-fawra tal-batterja. Żomm qrib il-pillola (ċinturin tal-flus jew kartiera) f'każ li jkollok problemi fit- trasport meta l-kit ta 'l-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar tiegħek ma tkunx aċċessibbli .
- Il-wipes ta 'l-alkoħol huma tajba għad-diżinfettar ta' feriti, pinzetti, termometri, u affarijiet oħra. Huma jinxfu wara sena jew hekk. Meta tpakkja, tiftaħ waħda u ċċekkja jekk ilek madwar għal xi żmien
- L-ingwent jew il-krema antibatteriċi huma tajbin għat-trattament ta 'infezzjonijiet żgħar qabel ma jsiru problemi akbar.
- Pinzti qawwija jistgħu jintużaw biex jitneħħew splinters, qurdien, u annoyances oħra li ma jappartjenux taħt il-ġilda tiegħek. Tġibhomx fuq il-pjan!
- L-użu ta 'sanitizer bl-idejn għandu jintuża qabel ma jaħdem fuq korriment, u jidħol sewwa wara li jintuża tojlits ta' l-għadaq fejn is-sapun rarament ikun disponibbli. Fittex għall-msielaħ f'pakketti aktar milli flixkun.
- Pads tal-Gauze huma sterili u jistgħu jintużaw biex jitnaddfu u jkopru brix jew feriti kbar wisq għal ġibs. Ġib ftit ta 'daqsijiet differenti.
Żidiet Intelliġenti fil-Lista tal-Ippakkjar tal-Karozzi tal-Ewwel Għajnuna għall-Ivjaġġar
- Pilloli antihistamine (Benadryl) huma utli għaż-żamma ta 'allerġiji u raxx minn ikel eżotiku u pjanti li huma temporanjament taħt kontroll.
- Il-pilloli tal-mard li jiċċaqalqu (Dramamine) se jidħlu sewwa fuq karozzini mhux maħduma ta 'xarabanks u dgħajjes. Żomm waħda handy fiċ-ċinturin tal-flus tiegħek f'każ li l-borża tiegħek tkun stivata u mhux aċċessibbli. Anke jekk m'intix suxxettibbli għall-mard tal-moviment, il-persuna li jmiss tiegħek tista 'tkun! It-tip ta 'ngħas jista' wkoll jirdoppja bħala għajnuna għall-irqad għal trasport fit-tul.
- It-taħlitiet ta 'elettroliti huma tajbin li jkollhom fuq il-klimi tropikali. Tużaxhom fuq kapriċċ! Il-kontenut għoli ta 'sodju jista' jagħmel aktar ħsara milli ġid sakemm int verament tilfet ħafna għaraq.
- L-ingwanti tal-Latex huma essenzjali jekk possibilment inti tkun qed tagħti l-ewwel għajnuna lil xi ħadd ieħor jew tikkuntattja ma 'fluwidi tal-ġisem.
Bini ta 'Kit ta' l-Ewwel Għajnuna għall-Ivjaġġar
Kaxxi artab u b'żipp huma l-aħjar għall-ippakkjar; Każ li ma jgħaddix ilma minnu huwa ideali f'każ ta 'xi tnixxija. Evita l-ippakkjar ta 'fliexken tal-ħġieġ tqal jew likwidi li jistgħu jnixxu; tfittex għal msielaħ ta 'użu wieħed jew il-kontropartijiet ta' daqs ta 'l-ivvjaġġar tagħhom.
Ittratta l-likwidi ta 'l-ewwel għajnuna tiegħek daqs kemm kieku tlesti l-iġjene: nassumu li dawn se jnixxfu jew pop waqt il-pressjoni u l-bidliet fit-temperatura fuq titjira.
Kif issemma ', iġġib biss biżżejjed ta' kull oġġett li ġġib lura għal "ċivilizzazzjoni" fejn faċilment tista 'tixtri aktar, jekk meħtieġ.
Tip: Il -kitts ta 'l-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar imfassla skond l-ordni jagħmlu rigali uniċi u maħsubin għall-vjaġġaturi . Ibni sentejn waqtha u agħtih bogħod!
Pilloli għall-ippakkjar
It-tqegħid ta 'ftit mill-pilloli ta' preskrizzjoni mhux rakkomandati fi flixkun li ma jgħaddix ilma minnha hija idea tajba. Iżda xhur wara, jista 'jkollok problemi biex tidentifika x'inhu dak! Int ser ikollok hodgepodge ta 'pilloli li huma forom u kuluri differenti.
Tagħmel lilek innifsek folja ta 'qerq ċkejkna li tidentifika l-pilloli permezz ta' marki jew kulur. Aħżenha fil-kit ta 'l-ewwel għajnuna tiegħek, jew saħansitra aħjar, fil-flixkun tal-pillola nnifisha.
Ġarr tal-Mediċina Preskrizzjoni Waqt l-Ivjaġġar
Għalkemm li jkollok d-dwana biex tinġieb il-mediċina bir-riċetta mid-dar hija rari ħafna, ġġorr il-mediċina tiegħek fil-flixkun oriġinali u żomm kopja tar-riċetta handy f'każ li tkun mistoqsi - partikolarment jekk ġġib ammont kbir ta 'pilloli għal vjaġġ twil .
Żomm diversi ġranet il-valur tal-mediċina tiegħek miegħek fuq it-titjira f'każ li l-bagalja tiegħek tittardja. Tippruvax ġġib il-kit ta 'l-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar fuq il-pjan - il-ġellijiet u l-oġġetti pointy jistgħu jgħollu l-għajnejn.
Jixtru l-Ewwel Għajnuna għall-Ivvjaġġar fl-Asja
F'ħafna pajjiżi, l-ispiżjara jaġixxu bħala infermiera, jiddijanjostikaw mard - xi kultant anke serji - u mbagħad ibiegħu dak li għandek bżonn biex jirkupraw. Mhux ser ikollok bżonn tara tabib jew tikseb riċetta; sempliċement imorru fi spiżerija u jixtru dak li għandek bżonn. Ovvjament, l-awto-dijanjosi tista 'tkun riskjuża - imorru għal kamra ta' emerġenza jekk hemm xi dubju.
Mediċini li jvarjaw mill-aspirina għal Valium spiss jistgħu jinxtraw fl-ispiżeriji madwar l-Asja tax-Xlokk mingħajr riċetta. Iżda hekk kif il-vjaġġaturi jabbużaw mill-abbiltà li jixtru mediċini li jeħtieġu riċetta fid-dar, xi wħud mill-ispiżeriji saru opportunisti. Huma jistgħu jirrakkomandaw mediċini li m'għandekx bżonn verament - b'mod partikolari l-antibijotiċi - biss biex jagħmlu bejgħ. Uża d-diskrezzjoni.
L-ispiżjara fl-Asja jistgħu jew ma jafux l-ismijiet tad-ditta Amerikana li saru sinonimu ma 'mediċini u oġġetti ta' l-ewwel għajnuna. Il-marki Ewropej għandhom it-tendenza li jkunu aktar komuni minħabba li huma ferm irħas mill-kontropartijiet Amerikani tagħhom. Ipprova staqsi għal "ġibs" minflok Band-Aid jew "paracetamol" minflok Tylenol.
Int ser issib spiżeriji madwar l-Ażja li jġorru garża, pakketti tas-silġ u l-oġġetti l-oħra goffi li tista 'tkun tixtieq li titlaq minn pakkett tal-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar ħafif. Ippakkja dak li għandek bżonn biex tistabbilizza s-sitwazzjoni, imbagħad tippjana li tixtri provvisti addizzjonali ta 'l-ewwel għajnuna minn spiżerija.
Tip: Pajjiżi madwar id-dinja ta 'spiss jagħżlu spiżeriji b'sinjal li jgħid "apotek" jew xi varjazzjoni tal- apothēkē Grieg, għerq tal-kelma "spiżjarju".
Get Assigurazzjoni tal-Ivvjaġġar tal-Baġit
Flimkien ma ' jkollna t-tilqim rakkomandat għall-Ażja , int tkun trid tikseb kopertura ta' l- assigurazzjoni ta 'l-ivvjaġġar għall-vjaġġ tiegħek.
Pjan adattat għandu jinxtara mid-dar qabel ma titlaq; il-paċi tal-ħsieb li l -emerġenzi bażiċi ta 'l-ivvjaġġar huma koperti jqum il-prezz addizzjonali tal-vjaġġ!
Aqra l-politika bir-reqqa: jista 'jkollok tħallas aktar għall-kopertura sportiva ta' "avventura", u l- kiri bil-mutur rarament huma koperti fil-poloz tal-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar.