L-Ivvjaġġar Jagħmel You Happier, Jgħid ix-Xjenza

Ix-xjenza jikkonferma dak li kulħadd diġà jaf

A gidma mill-bug ivvjaġġar tista 'tkun mod wieħed biex tikkuntratta l-kuntentizza vera.

Mill-inqas skond ir-riċerka ppreżentata fil-Konferenza Happiness 360 tal-2016, simpożju internazzjonali ospitat bi sħubija mal-Organizzazzjoni Dinjija tat-Turiżmu tan-Nazzjonijiet Uniti.

Il-konnessjoni bejn l-ivvjaġġar u l-kuntentizza kienet il-punt fokali tal-avveniment, li wkoll qasmet ir-riżultati mill-istudju tal-2016 dwar "Indi tal-Hena" ta 'Aruba. relattiva għad-daqs, jgħid Ronella Tjin Asjoe-Croes, CEO tal-Awtorità tat-Turiżmu ta 'Aruba.

Qabbel dan mar-Rapport Dinji tal-Hena ta 'l-2016, ikkummissjonat min-Nazzjonijiet Uniti, biex ikejjel il-kuntentizza ta' 157 pajjiż akbar. L-aqwa punt fuq dik il-lista kien id-Danimarka, b'madwar 75.3% inqas minn Aruba.

Imma għaliex għandna nħobtu dwar il-ferħ (definit b'mod aktar speċifiku bħala benessri suġġettiv)? L-evidenza empirika wriet, u l-esperti jaqblu, li n-nies li huma kuntenti huma aktar b'saħħithom, aktar kreattivi u aktar produttivi.

Hawn għaliex il-post l-iktar ferħan fid-dinja, u l-esperti l-iktar importanti fid-dinja dwar is-suġġett, jiġifieri l-ivvjaġġar huwa ċavetta għall-kuntentizza.

• 01 ta '08

  L-ivvjaġġar irodd lura l-moħħok

  Ix-xjentisti ġodda wrew li esperjenzi ġodda jistgħu jibnu newropathways ġodda fil-moħħ. Allura meta tivvjaġġa, tista 'tirreverti moħħok. Dan jista 'jġib kreattività miżjuda, u l-konnessjoni bejn is-saħħa mentali (u fiżika) u l-kreattività hija stabbilita b'mod ċar mir-riċerka.

  Esperti jgħidu li esperjenzi ġodda jistgħu wkoll iqanqlu sentimenti ta 'kompassjoni. "L-ivvjaġġar jagħmilna nies differenti. Din tiftaħ il-qlub tagħna, tiftaħ l-imħuħ tagħna u naraw id-dinja b'mod differenti, "jgħidTaleb Rifai, segretarju ġenerali tal-Organizzazzjoni Dinjija tat-Turiżmu. "Id-dinja se tkun post aħjar meta jivvjaġġaw."

• 02 ta '08

  L-ivvjaġġar itejjeb ir-relazzjonijiet tiegħek

  Robert Waldinger jaf kollox dwar il-kuntentizza. Huwa jmexxi l-istudju l-itwal minn qatt qabel dwar il-kuntentizza, studju ta '75 sena fl-Università ta' Harvard. Waldinger huwa wkoll l-istilla tal-aktar TED Talk popolari tal-ħinijiet kollha "What Makes A Good Life?"

  Ir-riżultati kienu ċari. "Il-persuni li kienu l-aktar ferħana u s-saħħa kienu l-persuni l-aktar konnessi ma 'nies oħra, ma' ħbieb, familji u komunità", tgħid Waldinger

  Tapprofondixxi dawk ir-relazzjonijiet billi tagħmel xi ħaġa ġdida flimkien, jgħid. L-esperjenzi jgħaqqdu magħna ma 'nies oħra b'mod li l-oġġetti materjali ma jistgħux, jgħid. "Uħud mill-aktar memorji importanti tal-ħajja tiegħi huma l-ivvjaġġar. Xi wħud mill-eqreb ħinijiet li kelli mal-familja tiegħi kienu minħabba l-ivvjaġġar, "jgħid.

• 03 ta '08

  Ivjaġġa tibni konnessjonijiet ġodda

  L-ivjaġġar jibni wkoll relazzjonijiet ġodda ma 'nies li niltaqgħu tul it-triq u n-nies tal-lokal fid-destinazzjoni-nies li kieku mhux se niltaqgħu magħhom.

  Hemm korrelazzjoni qawwija bejn is-sodisfazzjon tal-lokal u l-kuntentizza li l-viżitaturi jesperjenzaw, jgħid Mike Eman, Prim Ministru ta 'Aruba.

  Anke fuq ir-ramel artab, it-temp sħun u l-ilmijiet tal-kristall, il-maġġoranza tal-viżitaturi f'Aruba jirrapportaw l-aktar fattur importanti li t-tgawdija tagħhom kienet l-ospitalità, tgħid Eman.

  Ir-raġuni? L-ospitalità hija marbuta mal-burdata tar-residenti. "Jekk xi ħadd ikun kuntent bil-ħajja tagħhom stess, ikun kuntent bil-futur u l-familja u l-komunità tagħhom, huwa wkoll jiddi u jirrifletti fuq il-mod kif jittrattaw lil nies oħra", tgħid Eman. "Aħna naraw relazzjoni qawwija ħafna bejn is-sodisfazzjon proprju mal-ħajja tagħhom stess fuq il-gżira, u l-mod kif huma wkoll jaqsmu dan ma 'ħaddieħor f'ħajjithom."

• 04 ta '08

  L-esperjenzi huma aktar sodisfaċenti mill-affarijiet

  Studji wrew li n-nies jesperjenzaw kuntentizza akbar u fit-tul meta jqattgħu l-flus tagħhom fuq esperjenzi, aktar milli affarijiet, jgħid Waldinger.

  Meta mfakkra dwar esperjenza li reċentement kellhom, in-nies iħossuhom kuntenti akbar milli meta jiftakru xi ħaġa. U li tkompli tikber hekk kif nikbru.

  "Matul iż-żmien, is-sodisfazzjon tagħna ma 'ħaġa li nixtru jinżel, u s-sodisfazzjon tagħna b'esperjenza jitla'," jgħid Waldinger. "L-ivvjaġġar huwa l-unika ħaġa li tixtri li tagħmlek aktar sinjuri, u r-riċerka tikkonferma dan."

• 05 ta '08

  Memorji Trick Us

  Meta l-vjaġġaturi jaqsmu stejjer dwar l-esperjenzi tagħhom, għandhom it-tendenza li jimminimizzaw il-partijiet ta 'sfida u jenfasizzaw il-biċċiet pożittivi, jgħid Waldinger, li tirreferi għal vaganza waħda tal-familja fejn mietu fuq cruise in Alaska. Iżda meta jaħseb lura, huwa jiftakar l-annimali selvaġġi li ra u l-ħin mgħoddi mal-mara u żewġt itfal.

  L-affarijiet materjali jsiru parti minn normali ġdid, u jitilfu t-tleqqija tagħhom. Iżda l-esperjenzi jbiddlu lilna, jgħid. "Nistgħu nerġgħu ngħadduhom mill-ġdid", tgħid Waldinger.

• 06 ta '08

  Esperjenzi Bad Issir Stejjer Kbar

  Anke l-affarijiet ħżiena li jseħħu fuq vaganza jiftħu l-opportunitajiet għall-qsim ma 'ħaddieħor. U l-qsim huwa mod ieħor biex jinbnew konnessjonijiet. "Aħna lkoll nistgħu nkunu tellieqa dwar il-vjaġġi tagħna", tgħid Waldinger.

• 07 ta '08

  Aħna ma nqabblux il-vaganzi (ġeneralment)

  Sors ewlieni ta 'skuntentizza huwa l-paraguni. L-istudji juru li n-nies li normalment iqabblu ma 'ħaddieħor huma inqas kuntenti minn dawk li ma jagħmlux dan.

  In-nies x'aktarx iqabblu l-oġġetti materjali bħal dik tat-TV l-ġdida bi skrin kbir milli jqabblu kruċieri mal-Baħamas jew vjaġġ lejn l-Ewropa. "Jiena anqas probabbli li nqabblu l-esperjenza tiegħi, għax huwa totalment lili," tgħid Waldinger. "Hija l-esperjenza tiegħi ."

• 08 ta '08

  L-Ivjaġġar Jipprovdi Awtentiċità

  Studju li sar mill-Kulleġġ Rosen ta 'Ospitalità fl-Università ta' Florida Ċentrali sab li aktar vjaġġaturi dejjem qed ifittxu awtentiċità, u l-esperti jgħidu li jgħaddu fil-kultura ta 'destinazzjoni hija triq diretta biex trawwem dak it-tip ta' fehim sinifikanti.

  Huwa għalhekk li bosta destinazzjonijiet, bħal Aruba, qed jagħmlu sforzi kbar biex jgħaqqdu vjaġġaturi mal-kultura lokali. Aruba bħalissa qed tittrasforma viċin industrijali ta 'qabel tal-belt f'ċentru artistiku u kulturali. "Il-kultura qatt ma kienet daqshekk importanti għall-ekonomiji bħalissa. Niftakru issa jekk trid tiddifferenzja ruħek mill-kompetizzjoni, dak huwa l-angolu li għandek tmur ", qal Oduber. "Dik hija l-bażi ta 'dak kollu li qed nagħmlu llum, u għandha terġa' ssir bil-kuntentizza."

  Oduber jgħid mingħajr dubju l-kultura ta 'reġjun toħloq kuntentizza għall-vjaġġaturi. "Mija fil-mija se jkollha influwenza diretta fuq l-imġiba tal-lokal, u dan se jkun impatt pożittiv fuq il-viżitaturi", jgħid. "Ma tistax ikollok lukandi ta 'ħames stilel jekk m'intix pajjiż ta' ħames stilel. L-istorja tagħna għandha tkun storja ta 'verità. "