Fitness Pro Iżen fuq fejn taħsad, Aħżen & Play fil-Belt irjiħa
Kuntrarju għat-twemmin popolari, ħafna Chicagoans huma ossessjonati b'saħħithom daqs il-kontropartijiet tagħhom f'Los Angeles u Miami. Il-prova? In-numru ta ' gyms boutique madwar il-belt rivali ristoranti l-iktar sħan tal-belt u s- salotti tal-cocktail . U b'togħma fit-togħma, li tittiekel kullimkien, int tkun taħt pressjoni saħansitra aktar biex tibqa 'tajba matul iż-żjara tiegħek fil-Belt Rieqa.
Huwa għalhekk li aħna f'kuntatt ma 'Michael Wollpert, wieħed mill-iktar professjonisti tas-saħħa mfittxija u rrispettati f'Chicago. L-istruttur ta 'spin tal-kaptan f'Equinox Chicago , l-indiġeni Windy City dehru fuq "Live With Kelly and Michael" kif ukoll f'kompartimenti Fitness, Self u Chicago .
Minbarra l-klijenti tat-taħriġ u l-klassijiet ta 'fitness tal-grupp ta' tagħlim fuq bażi ta 'kuljum, Wollpert huwa avid maratona runner, triathlete, ċiklist ta' distanzi twal u expedition adventure racer.
B'xorti tajba mhuwiex l-għaraq il-ħin kollu għal dan il-guru tal-ġinnasju. Huwa jagħmel ukoll punt ta 'divertiment barra l-istudju, u joffri pariri dwar kif tibbilanċja stil ta' ħajja b'saħħtu bi ftit indulġenzi.
Għandek xi suġġerimenti dwar kif tibqa 'fuq l-għanijiet ta' saħħa tiegħek meta tkun fuq vaganza jew vjaġġ tan-negozju? Ippjana dak kollu qabel ma tmur. Iċċekkja l-fitness (programmi) f'lukandi jew studenti tal-fitness boutique fiż-żona. Ippakkja l-ikel biex tieħu miegħek jew ħwienet ta 'riċerka biex tgħin tissospendi fl-istruttura ta' dieta preferita tiegħek.
X'inhuma xi wħud mill-ikbar żbalji fil-fitness meta n-nies jivvjaġġaw? "Jien bi vaganza" tfisser li l-imħatri kollha huma mitfija u nista 'niekol dak kollu li nixtieq. Dan huwa żball. Forsi jkollok attitudni li nista 'nieħu waħda jew tnejn ristoranti jew esperjenzi mal-bqija tal-vjaġġ, tiekol saħħa nadifa u tolqot għall-pjaċir ukoll.
X'inhuma wħud mill-postijiet favoriti favoriti tiegħek f'Chicago? Freshii u Ħodor Mħallta huma tajbin għal ħafna ikliet b'restrizzjonijiet u għażliet ta 'dieta.
Kwalunkwe oġġetti tal-menu favoriti li tirrakkomanda ħafna? Għaliex? Kemm inti tista 'tibni l-insalata tiegħek, wrap jew ħawwad. Wieħed mill-aqwa post li għadni skopert qrib l-istudju tiegħi huwa Food Life ; I love il-menu kollu.
Lil hinn mid-destinazzjonijiet tax-xiri ovvji bħal Lululemon, eċċ., Għandek xi Favourites tal-ħwienet ta 'proprjetà lokali fejn in-nies jistgħu jixtru jilbsu atletiċi? Il-ħwienet speċifiċi għall-isport relatati mal-fitness boutique għandhom bosta għażliet u linji tal-ħwejjeġ. Piż tal-Flotta , Nimxu 'l bogħod biex insemmu koppja. Hija wkoll tendenza enormi li tivverifika l-boutique ewlieni bl-imnut għall-oriġinalità.
X'inhuma wħud mill-attivitajiet favoriti tiegħek fil-beraħ f'Chicago u fejn taħdem biex tipparteċipa fihom? Biss xi wħud mill-favoriti tiegħi jinkludu: kiri ta 'bord tal-paddle, teħid ta' tour tax-xmajjar , ice skating , rock climbing, running on the lakefront path, u anke organizzati runs u bike rides.
X'jagħmel viżitatur għall-ewwel darba lejn Chicago li għandu jkun jaf dwar il-ħidma fil-belt? L-internet huwa l-aqwa ħabib tiegħek. Ara x'inhuma l-lokalita 'li qed jaħarbu u jarawha. Google timxi lejn klassifiki ta 'fitness. It-tfittxija ta 'ċerti tikketti fuq Twitter tista' tgħinek tiskopri x'inhu sħun u dak li mhux.
Ċiklijiet addizzjonali ta 'Boutique f'Chicago
ENRGi Fitness . Veru għall-isem tagħha, ENRGi Fitness tispeċjalizza fi klassijiet ta 'enerġija għolja u ta' grupp ta 'impatt għoli. Id-deskrizzjonijiet waħedhom jippruvawkom li jkunu jridu jwaqqgħu għal sessjoni minflok ma jmexxu l-vireg tat-tħawwir normali.
Chisel għal "Shizzel jista 'ħoss bħal intro għal Snoop Dogg , iżda huwa attwalment taħriġ ta' saħħa iebsa li huwa koreografi għal taħbita kontemporanja. L-istudenti jużaw piżijiet b'xejn sakemm il-muskoli jegħrqu f'din il-klassi ta '30 jew 45 minuti. Il-Workout Spartan iwieġeb għall-atturi ta 'rutini ta' workout qawwi minn "300" li għad fadlilhom inħarsu lejn dik il-ħarsa anzjabbli u mqaxxra. Huwa biss 30 minuta - sabiex tkun taf intanament intensa - u hemm 300 repetizzjoni ta 'reżistenza u eżerċizzji plyometric. ENRGi joffri wkoll klassijiet cardio bootcamp, barkun , qdif u klassijiet ta 'yoga.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Spin dilettanti jsibu perks tant jibred fil-kosta Gold stylish u Old Town gyms, inkluż il-privileġġ li jirriżerva bike bil-quddiem. Flywheel joffri postijiet ta 'bilqiegħda tal-istadium sabiex l-ebda student ma jara l-istruttur.
Krankijiet tal-mużika kontemporanji biex jarmonizzaw lill-istudenti u l-flickers tal-kamra għad-dawl sabiex l-istudenti jkunu jistgħu jikkonċentraw fuq il-karozzini tagħhom. Il-klassijiet ta '45 u 60 minuta jinkludu taħriġ ta' piż ħafif hekk kif l-istudenti jkomplu jduru fuq ir-roti tagħhom. Dak hu pjuttost ħafna fantażija. FlyBarre, forma rivoluzzjonarja ta 'sculpting tal-ġisem li tgħaqqad l-aqwa ta' yoga, żfin, taħriġ taċ-ċirkwit, Pilates u bini ta 'saħħa, hija offruta biss fil-post tal-Belt il-Qadima.
Moksha Yoga Center . Il-post tax-Xmara Lvant huwa l-post ewlieni għal dak li hu meqjus bħala l-istudju ewlieni tal- Midwest tal-yoga. L-għalliema jagħtu struzzjonijiet f'metodi tradizzjonali, partikolarment ashtanga , hatha , Mysore u tantrika . Għalliema tal-yoga magħrufa mad-dinja kollha jżuru lill-Moksha biex jordnaw u jitgħallmu, u tkun taf issib ukoll il-prattikant okkażjonali ta 'ċelebrità slip clairière fil-klassi bħal Russell Simmons u Sting . Moksha għandha wkoll klassijiet ta 'meditazzjoni regolari, workshops u taħriġ għall-għalliema.