8 Gran Chicago Boutique Gyms Garantiti To Make You Għaraq

Meta int fit-triq għan-negozju jew għall-pjaċir, l-ewwel ħaġa li tmur mill-modalità hija l-eżerċizzju tiegħek. L-iskuża tiegħek, naturalment, hija waħda tajba. Lil hinn minn din il-lista ta ' ajruporti tal-lukandi impressjonanti ta 'Chicago , il-biċċa l-kbira taċ-ċentri tal-fitness tal-lukandi lokali huma pjuttost limitati fl-iskop Hemm tipikament ġabra, xi tagħmir ta 'eżerċizzju imxerred, u jekk int xortik tajba, klassijiet aerobiċi disponibbli ... meta ma tkunx qed.

Dak mhuwiex motivanti ħafna, u għax int verament trid tibqa 'fit-triq waqt li tkun fil-belt, konna miġbura lista tajba ta' studenti ta 'l-idoneità ċerta li tagħmel inti għaraq. X'inhu partikolarment tal-biża 'huwa li ħafna minn dawn il-postijiet għandhom jittratta għal dawk li jżuru Chicago . Mill Pilates u yoga għal numru ta 'attivitajiet aerobiċi uniċi, hawnhekk huwa dak li skoprejna.

• 01 ta '08

  Bootcamp ta 'Barry

  Xmara North mhix dwar dining u cocktailing . Għal xi wħud, huwa dwar jkollna f'wieħed mill-aktar workouts intensi fil-Bootcamp ta 'Barry. Biss ma tħallix li l-uċuħ kollha ta 'l-instructors u l-membri jħobbuhom iqarqu. Ladarba inti tidħol fil-kamra workout qed jisplodu mdawla fid-dwal ħomor, kulħadd imur fil-modalità kruha. L-għalliem imħarreġ ħafna jmexxi l-klassi doppja peress li xi wħud jimxu fuq treadmills filwaqt li oħrajn jolqtu l-art b'piżijiet. Ir-rutina hija Taħriġ ta 'Intervall ta' Intensità Għolja (HIIT), tifqigħat ta 'attività ta' enerġija għolja b'perjodi qosra ta 'attività ta' enerġija aktar baxxa, għal siegħa. Taħriġ ta 'reżistenza jinkludi l-użu ta' piżijiet ta 'l-idejn, meded ta' reżistenza, faxex tal-butir u aktar. Parteċipanti allegatament jaħarqu sa 1,000 kaloriji. Hemm laboratorju tal-medda għall-istralċ wara l-klassi, u FuelBar juri smoothies tal-proteina tal-firma, sandwiches u aktar. L-istudjo ta 'Lincoln Park Barry, li fetaħ fi Frar 2017, jinkludi kollox minbarra l-Stretch Lab. 11 W. Erie St, 312-202-0840 jew 1937 N. Halsted St, 773-857-0901.

  Tariffi tal-Viżitaturi: Klassijiet Uniċi huma ta '$ 30.

• 02 ta '08

  Korp R + D

  Iżda verżjoni aġġornata oħra ta 'Pilates, din l-importazzjoni ta' Hollywood twiegħed li toħloq 500-700 kaloriji għal kull klassi. Dak, id-dritt hemm inċentiv, iżda ċertament mhux se jkun faċli. Huwa jinsab ħdejn il -lukandi ta 'Lincoln Park , u l-istudju huwa mgħammar b'10 magni MegaFormer li joffru taħlita ta' pjattaforma li jiċċaqilqu, tensjonijiet aġġustabbli, reżistenzi aġġustabbli, vireg tal-pern u vireg tal-manku. Kull magna hija aġġustata għall-preferenzi personali ta 'l-individwu u l-workout huwa addattat għall-aħjar esperjenza. L-istudju oriġinali tiegħu ta 'Hollywood tiftaħar numru ta' klijenti ċelebriti li għarafha fuq il-MegaFormer meta jkunu qed iħejju rwieħhom għar-rwoli. Korp R + D joffri klassijiet għal gruppi, koppji u individwi. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Drittijiet tal-Viżitaturi: $ 10 għal waqgħa għall-ewwel darba; $ 75 għal pass ta 'viżitaturi ta' tliet klassi (l-ewwel tajmers biss); $ 37 għal kull klassi

• 03 ta '08

  Ġinnju Energym, Fitness u Nutrition Bar

  Jinsabu fil-qalba ta 'Pilsen - u biss minn tmien sa 10 minuti mill-downtown - din il-faċilità ta' workout DIY hija ideali għal dawk li mhumiex fi klassijiet ta 'fitness tal-grupp. Jibda 'l-enerġija għolja fil-post, hekk kif il-persuni jtellgħu fuq tagħmir ta' l-iktar avvanzata li jvarja minn magni ta 'saħħa Hammer għal ellissi. Tfittex li tneħħi xi aggressjoni? Int tkun trid taġixxi fuq il-boroż tal-ippanċjar jew pass fir-ring tal-boxing. Hemm meraq ta 'biswit li jservu smoothies friski, meraq, insalati tal-frott, sandwiches veġetarjani u aktar. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Drittijiet tal-Viżitaturi: Prova ħielsa ta 'tlett ijiem

• 04 ta '08

  ENRGi Fitness

  Veru għall-isem tagħha, ENRGi Fitness tispeċjalizza fi klassijiet ta 'enerġija għolja u ta' grupp ta 'impatt għoli. Id-deskrizzjonijiet waħedhom jippruvawkom li jkunu jridu jwaqqgħu għal sessjoni minflok ma jmexxu l-vireg tat-tħawwir normali. Chisel għal "Shizzel jista 'ħoss bħal intro għal Snoop Dogg , iżda huwa attwalment taħriġ ta' saħħa iebsa li huwa koreografi għal taħbita kontemporanja. L-istudenti jużaw piżijiet b'xejn sakemm il-muskoli jegħrqu f'din il-klassi ta '30 jew 45 minuti. Il-Workout Spartan iwieġeb għall-atturi ta 'rutini ta' workout qawwi minn "300" li għad fadlilhom inħarsu lejn dik il-ħarsa anzjabbli u mqaxxra. Huwa biss 30 minuta - sabiex tkun taf intanament intensa - u hemm 300 repetizzjoni ta 'reżistenza u eżerċizzji plyometric. ENRGi joffri wkoll klassijiet cardio bootcamp, barkun , qdif u klassijiet ta 'yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Tariffi tal-Viżitaturi: qatra ta '$ 25 fi

• 05 ta '08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Spin dilettanti jsibu perks tant jibred fil-kosta Gold stylish u Old Town gyms, inkluż il-privileġġ li jirriżerva bike bil-quddiem. Flywheel joffri postijiet ta 'bilqiegħda tal-istadium sabiex l-ebda student ma jara l-istruttur. Krankijiet tal-mużika kontemporanji biex jarmonizzaw lill-istudenti u l-flickers tal-kamra għad-dawl sabiex l-istudenti jkunu jistgħu jikkonċentraw fuq il-karozzini tagħhom. Il-klassijiet ta '45 u 60 minuta jinkludu taħriġ ta' piż ħafif hekk kif l-istudenti jkomplu jduru fuq ir-roti tagħhom. Dak hu pjuttost ħafna fantażija. FlyBarre, forma rivoluzzjonarja ta 'sculpting tal-ġisem li tgħaqqad l-aqwa ta' yoga, żfin, taħriġ taċ-ċirkwit, Pilates u bini ta 'saħħa, hija offruta biss fil-post tal-Belt il-Qadima. L-ewwel timers jistgħu jsuqu għal $ 15 għall-ewwel klassi jekk joħolqu "profil" fuq il-websajt. Il-gyms jipprovdu spin kumplimentari żraben, xugamani, ilma u frott. 710 N. State St, 312-624-8485 u 1653 N. Wells St, 312-724-7554

  Drittijiet tal-Viżitaturi: $ 25 għal FlyBarre; $ 28 għal Flywheel

• 06 ta '08

  Lateral Fitness

  Il - ġinnasju boutique bbażat fuq ix-Xmara fuq in-naħa ta ' Fuq juri numru ta' klassijiet ta 'impatt għoli kif ukoll yoga u Pilates. Dak li jiddistingwi huwa s-sessjonijiet tat-tmexxija / Triathlon, li jippersonalizza programmi għall-atleti elite kif ukoll għall-ewwel darba għall-maratoni. Hemm ukoll servizzi ta 'spa atletiku fil-post. 314 W. Superior St, 312-291-9466

  Tariffi tal-Viżitaturi: tnaqqis ta '$ 25 f'waħda; $ 33 għall-ewwel tliet klassijiet

• 07 ta '08

  Moksha Yoga Center

  Il-post tax-Xmara Lvant huwa l-post ewlieni għal dak li hu meqjus bħala l-istudju ewlieni tal- Midwest tal-yoga. L-għalliema jagħtu struzzjonijiet f'metodi tradizzjonali, partikolarment ashtanga , hatha , Mysore u tantrika . Għalliema tal-yoga magħrufa mad-dinja kollha jżuru lill-Moksha biex jordnaw u jitgħallmu, u tkun taf issib ukoll il-prattikant okkażjonali ta 'ċelebrità slip clairière fil-klassi bħal Russell Simmons u Sting . Moksha għandha wkoll klassijiet ta 'meditazzjoni regolari, workshops u taħriġ għall-għalliema. 700 N. Carpenter St, 312-942-9642 Postijiet addizzjonali jinsabu fil-Lakeview (3334 N. Clark St, 773-975-9642) u West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Tariffi tal-Viżitaturi: Klassijiet ta 'meditazzjoni u "komunità" ħielsa għal kulħadd; $ 13 għal klassijiet ta 'siegħa; $ 18 għal klassijiet uniċi regolari

• 08 ta '08

  Shred415

  In-negozju tal-mara jiġi minn żewġ esperti tal-kundizzjoni li fallew waħedhom wara li stabbilew ruħhom f'Chicago u lil hinn. It-taħriġ ta 'intervall speċjalizzat u ta' intensità għolja jikkonsisti fl-alternazzjoni bejn kardjo fuq treadmill u taħriġ tal-piż. Jagħmel ħsejjes super scary, iżda l-istudenti jiksbu biex jippersonalizzaw l-esperjenza tagħhom mat-treadmill (jimxu, jog jew run) kif ukoll piżijiet, sabiex il-livelli kollha huma milqugħa. Kull klassi hija siegħa twila. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. It-tieni post jinsab f'West Town fi 230 W. Division St., 312-291-8722

  Tariffi tal-Viżitaturi: tnaqqis ta '$ 25 f'waħda; $ 60 għal pakkett introduttorju ta 'tliet klassijiet