"Għandi nieħu l-ħwejjeġ kollha tiegħi 'l barra għal massaġġi?" Ir-risposta qasira hija "le." Il-punt kollu li jkollok massaġġi huwa li jirrilassaw u jieħdu ħsieb tiegħek innifsek. Jekk int imħasseb dwar li tkun mikxufa waqt massaġġi , bil-mezzi kollha, żomm il-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek fuqha. Tista 'saħansitra żżomm il -ħwejjeġ kollha tiegħek għal xi tipi ta' massaġġi.
Madankollu, massaġġi Żvediżi tradizzjonali jew massaġġi tat-tessut tal-fond tipikament isir mingħajr ħwejjeġ minħabba li t-terapista tuża żejt biex tferra 'fuq il-ġilda vojta tiegħek.
Ilbies ta 'taħt ta' taħt jew ħwejjeġ ta 'taħt huwa multa, u tista' żżomm il-bra tiegħek fuq iċ-ċineg ta 'taħt id-dirgħajn tiegħek jekk int verament inkwiet. Iżda onestament, m'hemm l-ebda raġuni biex tkun. Hawn għaliex:
It-Terapista Mhux Ara Inti Issolvi
Il- terapista tal-massaġġi tgħinek fil-kamra tal-kura, normalment tkellem xi ftit dwar it-trattament tiegħek. Hija ser tagħtik struzzjonijiet dwar x'għandek tagħmel wara li tħalli l-kamra, inkluż fejn għandek tistrieħ il-libsa jew il-ħwejjeġ tat-triq tiegħek; kif tippożizzjona lilek innifsek fuq il-mejda, bħal "bejn il-folji, wiċċek, bil-wiċċ tiegħek fil-benniena"; u x'għandek tistenna li jmiss. "Jiena se ngħaddi mill-kamra, u nistenna li jkollok lest. I se knock qabel ma niġi lura".
Int għandek ftit minuti biex tikseb ruħek. Il-terapista qiegħed wieqaf fuq in-naħa l-oħra tal-bieb, jisma 'u meta jkun kwiet, hi knocks u tistaqsi jekk intx lest. Hija mhux se tidħol sakemm tirrispondi sabiex inti ma tinqabadx fi stat ta 'undress.
Fl-Istati Uniti, The Therapist Mhux Se Tara You Naked
Fl-Istati Uniti, terapisti tal-massaġġi huma meħtieġa bil-liġi biex jużaw tekniki ta 'draping . Dan ifisser li int taħt folja jew xugaman matul il-massaġġi. It-terapista jaħdem fuq parti waħda biss mikxufa tal-ġisem kull darba. Draping jippermettilek li tkun mikxufa jew kważi mikxufa taħt folja jew xugaman u tħossok sigur, sħun, u mhux espost.
L-ewwel pass fit-tindif huwa li t-terapista jingħalaq lura l-folja għall-ġenbejn tiegħek u tibda timmassaġġja lura. Dan huwa l-aktar mikxuf li int ser tkun waqt massaġġi. Meta għamlet, hija tkopri d-daharek.
Sussegwentement hi tiskopri riġel wieħed, tucking il-folja taħt is-sieq opposta sabiex il-folja ma tinħallx. It-terapisti huma hekk imħarrġa b'din il-mossa li bilkemm tinnotaha. (Huma jqattgħu ħafna ħin jipprattikaw dak fl-iskola!) Hija tipproċessa mas-sieq waħda, tkopriha, allura tagħmel l-istess fuq in-naħa l-oħra.
Meta wasal iż-żmien li tinbidel, ikollok struzzjonijiet preċiżi mill-ġdid. Il-terapista jgħid, "Jiena ser iżomm il-folja sabiex tkun tista 'tidher u mbagħad fuq il-dahar tiegħek." Il-therapist iżomm il-folja pjuttost għoli sabiex hi ma tistax tara int imdawwar; kif toqgħod fuq dahrek il-folja taqa ', tkopri l-ġisem kollu tiegħek mill-ġdid.
Minn hemm, il-terapista massaġġi l-quddiem tas-saqajn tiegħek, wieħed kull darba filwaqt li l-ieħor huwa kopert; armi tiegħek; u finalment l-għonq u l-ispallejn tiegħek, xi kultant irfinar bil-qorriegħa tiegħek.
Hemm xi massaġġi fejn nista nżomm ħwejjeġ tiegħi fuq?
Tista 'żżomm il-ħwejjeġ tiegħek f'diversi massaġġi u trattamenti oħra ta' spa jekk trid isserraħ fuqu. Wieħed mit-trattamenti ta 'l-aħjar massaġġi għall-jibdew huwa r- reflexoloġija , fejn it-terapista jaħdem primarjament fuq punti riflessi fis-saqajn li għandhom x'jaqsmu mal-bqija tal-ġisem.
Anke jekk qed jaħdmu fuq saqajk, ikollok eżenzjoni f'partijiet oħra tal-ġisem tiegħek.
Trattament ieħor tajjeb fuq il-ħwejjeġ huwa t-terapija kranjaliżranja, trattament ġentili ħafna u rilassanti fejn il-terapista jibda bil-mod iżżomm il-kap tiegħek f'diversi pożizzjonijiet biex jindirizza l-iżbilanċi fis-sistema craniosacral. Huma wkoll jiżolqu naħa waħda taħt il-sacrum tiegħek u żommu l-ieħor fuq iż-żaqq tiegħek, iżżomm kull pożizzjoni hekk kif gradwalment jimxu 'l isfel tas-sinsla.
Reiki hija forma ġentili ta 'xogħol ta' l-enerġija li jista 'jsir ħwejjeġ fuq. Tipi oħra ta 'xogħol ta' l-enerġija ġeneralment isir waqt li l-persuna tkun ilbiesa.
Tajlandiż Massage dejjem isir fuq il-ħwejjeġ komdi fuq tapit fuq l-art, iżda mhux verament trattament Bidu. Il-terapista qed ipoġġi lilek f'pożizzjonijiet varji u hemm ħafna kuntatt, għalhekk huwa aħjar jekk int komdu bil-massaġġi qabel ma tipprova dan.
Hemm tekniki u modalitajiet oħra li jkollhom terapista tal-massaġġi b'esperjenza għad-dispożizzjoni tagħhom, sabiex inti tista 'dejjem titlob lill-spa jekk ikunu jistgħu jippersonalizzaw trattament ħwejjeġ għalik.
Tista 'tikseb il- wiċċ u tħalli l-bra u l-qliezet ta' taħt tiegħek, għalkemm huwa ta 'għajnuna biex iċ-ċineg tal-bra tiegħek taħt l-armi tiegħek. Tista 'saħansitra tħalli l-ilbies tiegħek fuq, għalkemm tisforza dak li l- esthetician jista' jagħmel, bħal driegħ sbieħ u massaġġi bl-idejn.
Hemm xi ħaġa oħra I Know?
Ir-rekwiżiti tad-draping huma għall-Istati Uniti. Jekk qed tivvjaġġa lejn spas fil-Karibew, fl-Ewropa jew fil-Lvant Imbiegħed, japplikaw regoli differenti. L-attitudnijiet lejn in-nudiżmu huma aktar rilassati, għalhekk il-protokolli kollha li għandna fl-Istati Uniti jistgħu ma japplikawx. Il-terapista jista 'ma jħalli l-kamra meta tiskopri jew tista' timxi mingħajr ma tħabbat. Jista 'jkun hemm xugaman pjuttost żgħir biex tkopri lilek innifsek aktar milli b'sett ta' lożor.
Scrubs tal-ġisem u trattamenti oħra tal-ġisem jużaw l-ilma u xi drabi huma ftit messier minn massaġġi. Jekk int imħasseb dwar in-nudiżmu, ibda x'imkien ieħor.