Kif tipprevjeni l-Inċidenti u l-Mard f'Bali - u fejn toqgħod l-attenzjoni medika
Minkejja l-għaġġla lejn il-modernità ta ' Bali , xi partijiet ta' din il-gżira Indoneżjana għadhom jistgħu jkunu ta 'periklu għas-saħħa tiegħek. Id-diffikultà diġestiva magħrufa bħala "Bali Belly" ( dijarea tal-vjaġġatur ) tista 'tkun l-inqas ta' inkwiet tiegħek. Problemi jistgħu jiġu minn kullimkien - attakk tax-xadini, ħruq mix-xemx, u tatwaġġi ħżiena, biex jingħaddu ftit ftit.
Fortunatament, dawn il-problemi huma evitabbli ħafna.
Segwi l-ponot elenkati hawn taħt biex tiżgura li timla l-vaganza tiegħek ta 'Bali fir-roża tas-saħħa.
(Għal dożijiet oħra u ma 'f'Bali , aqra l-artikli tagħna fuq Tips Etiquette f'Bali , Sikurezza Tips f'Bali , u Tips dwar is-Sikurezza fuq il-Post f'Bali .)
Tiekol u tixrob f'Bali - Dos u M'għandekx
Ixrob ħafna ilma ... imma ma tixrobx mill-vit. L-ilma tal-vit f'Bali huwa ta 'kwalità inċerta, u ħafna drabi huwa marbut bħala l-kawża ta' ħafna każ ta 'turist ta' "żaqq ta 'Bali". Meta f'Bali, żomm ix-xorb bil-bott jew l-ilma bbottiljat. Is-silġ f'Bali huwa sigur - il-provvista tas-silġ tal-gżira hija kontrollata mill-kwalità mill-gvern lokali.
Ipprova li ma jkollokx provvista ta 'ilma lest, għax it-temp f'Bali sikwit ikun xemxi; jista 'jseħħ is-sħana jekk inti tħalli lilek innifsek tmur mingħajr ilma għal żmien itwal minn dak li hu b'saħħtu.
- Għal aktar informazzjoni dwar heatstroke, aqra dawn l-artikoli: Kif tirrikonoxxi u ttratta u tevita l-puplesija tas-sħana .
Tiekolx biss kullimkien. Il-biċċa l-kbira tal-lukandi u r-ristoranti ta 'livell medju jew għoli huma perfettament sikuri għat-turisti, iżda għandhom joqogħdu attenti meta jmorru joqgħodu lejn restorant mhux magħruf.
Twaħħal mal-ikel f'postijiet fejn jidher ċar fatturat għoli tal-klijenti; dan jindika ikel frisk u reputazzjoni tajba għas-sigurtà (il-klijenti lokali qatt ma jirritornaw lejn restorant b'ristoranza ta 'iġjene).
Aħsel idejk b'mod regolari, biex telimina kull batterja li tikkawża d-dijarea li jista 'jkollok involontarjament telgħet.
Wettaq sanitizer tal-idejn għal dan il-għan, għax x'aktarx ma ssibx sapun f'kull kamra tal-banju li tiltaqa 'f'Bali.
- Għal aktar informazzjoni dwar kif tevita "ż-żaqq ta 'Bali", aqra dan l-artikolu: Evita d-Dijarrea ta' Vjaġġatur .
Evita l- arak . L-ispirtu tar-ross distillat lokalment imsejjaħ arak huwa estremament disponibbli madwar Bali - tista 'tixtri fliexken tal-għalf fl-ajruport jew fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-grocer - iżda arak ħażin huwa fatali. Żball fil-proċess ta 'distillazzjoni jista' jżid metanol fatali mal-birra, u xarba adulterata ma tistax tintwera mill-għalf tajjeb sakemm toqtol lil xi ħadd.
Għadd ta 'turisti nqatlu minn ħżiena arak f'dawn l-aħħar ftit snin, l-agħar każ li seħħ fl-2009 meta 25 persuna mietu minn lott ħażin wieħed. Fl-2011, it-Zealander Ġdid ta '29 sena Michael Denton miet wara x-xorb arak ħżiena. Fl-istess ġimgħa, Jamie Johnston Awstraljan ta '25 sena sofra insuffiċjenza tal-kliewi, paraliżi tal-wiċċ u ħsara fil-moħħ wara x-xorb ta' cocktail arak methanol.
Peress li l-kontroll tal-kwalità huwa diffiċli biex isir f'Bali - speċjalment ma 'vireg li mhux neċessarjament jirreklamaw fejn jiksbu l- arak tagħhom - jista' jkun rakkomandabbli li jiġi evitat kull xorb li jkun fih arak għal kollox. Hemm bosta xorb alkoħoliku ieħor f'Bali, xorta waħda.
Tatwaġġi - l-Ins u outs
Evita ħwienet tat-tatwaġġ sketchy. Minkejja l-popolarità tat-tatwaġġi jkollna f'Bali, l-istandards għoljin li tistenna għal stati tal-leħen tatwaġġ mhumiex universalment applikabbli għall-ħwienet tat-tatwaġġ kollha f'Bali. Hemm mill-inqas każ magħruf ta 'HIV li qed jiġi trasmess permezz ta' labar infettati f'Bali. (sors)
Qabel ma jkollok tatwaġġ f'Bali, kun żgur li l-ħanut tat-tatwaġġ jissodisfa ċerti rekwiżiti minimi; għandu jkollu awtoklavi xieraq għall-isterilizzazzjoni tal-labar tat-tatwaġġ, fost affarijiet oħra.
Evita t-tatwaġġi ta 'lewn iswed. Tatwaġġ ta 'tebgħa ta' Henna huwa tifkira komuni għal vjaġġ ta 'Bali. Imma xi turisti ta 'Bali rrapportaw li kellhom reazzjoni allerġika ħażina minn tatwaġġi ta' "henna sewda" li kisbu fuq il-gżira.
Henna sewda hija attwalment tip ta 'żebgħa tax-xagħar li qatt ma kienet maħsuba biex tiġi applikata għall-ġilda fl-ewwel post.
Il-kulur iswed tagħha jagħmilha attraenti għal xi klijenti li jippreferu l-isfumatura skura ta 'Henna iswed għal-lewn kannella ħamrani tal-ħenna naturali; din tistabbilixxi wkoll aktar malajr, u tagħmilha eħfef biex tbiegħ lit-turisti li ma jafux aħjar.
B'differenza mill-ħenna naturali, għalkemm, il-ħenna sewda fiha l-addittiv magħruf bħala paraphenylenediamine (PPD), li jista 'jikkawża reazzjoni allerġika. Ir-reazzjonijiet ivarjaw minn ħakk sempliċi għal folji, ħakk sever u ċikatriċi fit-tul. Ir-reazzjoni allerġika tista 'tibda bejn jum sa tliet ġimgħat wara li tkun ġiet applikata t-tebgħa tal-henna sewda.
Qabel ma jkollok tatwaġġ ta 'Henna, minflok, nitlob għall-ħenna naturali. Jekk int offrut tatwaġġi iswed tal-ħenna, għid le. Ċikatriċi dejjiema mhijiex it-tip ta 'souvenir ta' Bali li trid tieħu d-dar.
Perikli Naturali f'Bali
Żomm id-distanza tiegħek mill-macaque monkeys. Xi partijiet ta 'Bali huma pożizzjonalment żvantaġġati minn xadini tal-macaque. (Dawn huma waħda mill- attrazzjonijiet ewlenin f'Budud, f'Bali .) Għalkemm jistgħu jkunu pjaċevoli li jaraw minn afar, m'humiex daqshekk pjaċevoli meta jippruvaw jisirqu l-għalf tiegħek jew jattakkaw lilek.
Jekk tiltaqa 'ma tistax tiġi evitata, evita li tagħmel xi ħaġa li ġejja: jitbissem , għax il-macaques jipperċepixxu wirja ta' snien bħala sinjal ta 'aggressjoni; ħtif ta 'xi ħaġa li qed iżommu , minħabba li t-turisti ġeneralment jispiċċaw morda wara li jippruvaw iwaqqfu macaque milli jisirqu wieħed mill-oġġetti personali tagħhom; u turi biża ' .
- Sir af aktar dwar is-sigurtà tax-xadini f'dan l-artikolu: Avoiding Monkey Attacks .
Ilbes bosta xemx. Tħallix ħruq mix-xemx rovina vaganza tiegħek f'Bali. Applika ħafna sunscreen SPF għolja spiss, preferibbilment ħarsien mix-xemx bi SPF (fattur ta 'protezzjoni mix-xemx) ta' mhux inqas minn 40.
Fl-istess ħin, tipprova timminimizza l-ħin li tqatta 'fix-xemx. Evita li tkun fid-dawl tax-xemx dirett meta x-xemx jilħaq l-ogħla punt fis-sema bejn l-10am u t-3pm. Anki żoni bil-griż jistgħu jkunu trażversi; isibu kenn fejn ix-xemx mhux rifless mill-ramel jew mill-ilma, minħabba li r-radjazzjoni ultravjola hija riflessa wkoll minn dawn l-uċuħ.
- Aktar informazzjoni hawn: Sunburn & Sun Protection Tips fl-Asja tax-Xlokk .
Teħid Prekawzjonijiet f'Bali
Żomm l-assigurazzjoni ta 'l-ivvjaġġar kurrenti tiegħek jekk qed tagħmel sports perikoluż f'Bali. Is-surfing u ċ-ċikliżmu huma fost l-ħafna sportivi f'Bali li jistgħu jkunu perikolużi b'mod pożittiv. Aħna mhux qed nissuġġerixxu li tevitahom, iżda għandek tieħu l-prekawzjonijiet tajbin u żżomm il-politika tiegħek ta 'l-assigurazzjoni ta' l-ivvjaġġar kurrenti jekk qed tippjana li timbotta. Iċċekkja l-politika tiegħek biex tiżgura li l-inċidenti jkunu koperti.
Kun af fejn tista 'ssib l-eqreb sptar fiż-żona tiegħek. L-infrastruttura medika ta 'Bali hija avvanzata ħafna, bl-ambulanzi ta' l-ajru, persunal multilingwi, u speċjalisti f'dixxiplini ta 'emerġenza diffiċli kollha rappreżentati fil-gżira. Is-servizzi ta 'emerġenza jistgħu jintlaħqu minn kullimkien f'Bali permezz ta' koppja ta 'numri ta' emerġenza: 118 għal servizzi ta 'emerġenza, u 112 għal servizzi ta' emerġenza ġenerali assistiti mill-operatur.
L-isptar primarju f'Bali huwa l-faċilità tal-gvern f'Sanglah, Denpasar, li jittratta l-aktar każijiet diffiċli tal-gżira. Numru ta 'kliniċi jipprovdu servizzi ta' emerġenza u saħħa primarja f'żoni aktar remoti ta 'Bali.
- Aqra l-lista tagħna ta 'faċilitajiet mediċi fuq il-gżira hawn: Sptarijiet u Kliniki f'Bali, Indoneżja .