Msejħa wkoll il-ħeġġa tax-xemx, il-puplesija tas-sħana hija kundizzjoni serja ħafna li thedded il-ħajja. Hawnhekk kif tirrikonoxxiha u kif timmaniġġaha.
Diffikultà: iebsa
Ħin Meħtieġ: Xi ftit minuti
Hawn Kif:
- Jekk it-temperatura tal-ġisem ta 'xi ħadd tilħaq 105 gradi, jista' jkollhom sħana.
- Jekk persuna għandha puplesija tas-sħana, il-persuna x'aktarx ma tkunx għaraq ħafna.
- Bi stroke tas-sħana, il-ġilda tkun sħuna u ħamra.
- Il-persuna tista 'tkun sturdut jew nauseous.
- Jekk persuna għandha puplesija tas-sħana, il-polz tiegħu jista 'jkun mgħaġġel.
- Immedjatament ċempel tabib.
- Niżżel il-persuna mix-xemx.
- Neħħi l-ilbies ta 'barra tal-persuna.
- Applika ilma frisk jew applika pakketti kesħin għall-ġisem tal-persuna biex ibaxxu t-temperatura.
- Jekk il-persuna tkun konxja, agħti sips żgħar ta 'ilma mielaħ.
- Tagħtix xi droga, alkoħol jew kaffeina lill-persuna.
- Biex tevita l-puplesija tas-sħana, tilbes ħwejjeġ ħfief u ta 'twaħħil laxki u kappell fix-xemx.
- Ixrob ħafna ilma (anke jekk ma tħossokx bil-għatx) biex tevita l-puplesija tas-sħana.
- Biex tevita l-puplesija tas-sħana, ħu ftit melħ aktar mis-soltu ma 'l-ikliet. Dan jgħin biex iżomm l-ilma.
- Jekk inti fil-mixi tas-sħana tad-deżert, il-mixi jew l-isports tal-isport kun żgur li ġġorr telefon miegħek. Qatt ma tlugħx jew tilgħab il-golf waħdu matul is-sħana tas-sajf.
Għajnuniet:
- Tifhem id-differenza bejn l -eżawriment tas-sħana u l-puplesija tas-sħana. L-ewwel għajnuna hija differenti għal kull wieħed.
- Qatt ma tħalli tfal jew annimali domestiċi fil-karozza tiegħek fir-rebbiegħa jew fis-sajf ta 'Arizona. Mhux anki għal minuta. Mhux anki bit-twieqi miftuħa.
- Kull sena, it-tfal u l-annimali domestiċi jmutu f'Akara fil-karozzi. Jekk jogħġbok aqra serjament il-ponta # 2.
- Inkiteb għall- E-Course Dwar Phoenix Desert Heat E , u jitgħallmu aktar dwar il-ġlieda mas-sħana fid-deżert. B'xejn!