Ġilda xotta Tebbis Tistimula Demm & Fluss Linfoma
Ma tistax tmur għand is-spa kuljum. Imma int tista 'tagħti lilek innifsek pinzell tal-ġilda kull filgħodu - u huwa wieħed mill-aħjar modi biex tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek. Awtoritajiet bħal Howard Murad, MD, awtur ta '(Qabbel il-Prezzijiet). jgħidu li jista 'jgħin biex jeħles mill-cellulite
Tqaxxir tal-ġilda - imsejjaħ ukoll xkupiljar tal-ġisem xott - huwa teknika sempliċi li tistimula d-demm u l-fluss limfatiku, jesfolja l-ġilda u jħeġġeġ tkabbir ġdid taċ-ċelluli.
Murad jgħid li t-tfarfir tal-ġilda jgħin biex jikkontrolla ċ-ċellulite billi jġib in-nutrijenti u l-ossiġenu għas-saff ta 'barra tal-ġilda (l-epidermide). "Għalkemm m'hemmx vini tad-demm fl-epidermide, id-dermis hija rikka b'kontenituri tad-demm, u l-epidermide jirċievi nutrijenti u provvista ta 'ossiġnu mid-dermis", tgħid Murad.
Kulma għandek bżonn biex tqaxxar il-ġilda hija brush tal-ġisem bil-lanżit naturali. L-aħjar huwa Xkupilja tal-Ġilda Tampico (iqabblu l-prezzijiet) magħmula bil-fibra tal-pjanti tal-agave naturali. Din it-teknika sempliċi tistimula d-demm u l-fluss tal-limfa, tneħħi ċelluli mejta tal-ġilda u tħeġġeġ tkabbir ġdid taċ-ċelluli. Tqaxxir tal-ġilda huwa wkoll rħisa. Tista 'tikseb xkupilji tal-ġisem ta' kwalità tajba għal $ 6- $ 8.
Għajnuniet għall-ikkappuljat tal-ġilda
Biex tfarrak il-ġilda tiegħek, ibda minnek saqajn u tegħleb is-saqajn f'movimenti twal u ħfief. Il-movimenti kollha tat-tfarfir tal-ġilda għandhom ikunu lejn il-qalb, biex jinkoraġġixxu r-ritorn tad-demm u jħeġġu l-fluss linfatiku.
Oqgħod attent b'mod partikolari għaż-żoni suxxettibbli għal ċellulite bħall-koxox tiegħek.
Pinġi l-addomeek b'moviment ċirkolari bl-arloġġ. Pinġi l-armi tiegħek b'moviment 'il fuq, li timxi lejn il-qalb. Il-proċess kollu għandu jieħu minn jumejn sa ħames minuti.
Ma jkun wisq mhux maħdum. Overbrushing jikkawża li l-ġilda tinxtorob u ssir irritata.
Agħmel l-ewwel ħaġa fil-għodu, meta l-fluss tad-demm miżjud jgħinek tqum, jew qabel ma tieħu doċċa.
Jekk tixtieq, tista 'saħansitra tiltaqa' fuq it-tarf tat-tub hekk iċ-ċelluli mejta kollha tal-ġilda jinżlu mill-fossa minflok fuq l-art tiegħek.