Il-programmi ta 'Detox Spa jippruvaw ineħħu t-tossini ambjentali u tad-dieta mill-ġisem sabiex jippromwovu s-saħħa. Nies li detox fil spas ġeneralment jitilfu l-piż, jiksbu l-enerġija, u jsiru aktar kalmi. Imma mhux il-programmi kollha ta 'Detox huma simili, hekk ukoll ir-riċerka tiegħek dwar l -aħjar spas Detox biex tiżgura ruħek li tidħol fil-programm Detox dritt għalik.
Huwa importanti li tifhem dak li spas tfisser meta jitkellmu dwar id-diżintossifikazzjoni tal-ġisem.
Detox jista 'jiġi użat b'mod eċċessiv bħala kelma buzz ... u ħafna tobba jiċħdu l-idea ta' diżintossifikazzjoni għal kollox. Iżda jagħmel aktar sens jekk taħseb dwar erba 'tipi ta' tossiċità, u kif id-Detox Spas jimmirawhom.
1) Il-prodotti tal-iskart tal-ġisem huma mmirati permezz ta 'trattamenti li jsostnu s-sistemi ta' ditossifikazzjoni tal-ġisem stess. Dawn it-trattamenti jinkludu idroterapija tal-kolon u enemas tal-ħxejjex, li jitnaddfu l-kolon, flimkien ma 'trattamenti ta' detoxifikazzjoni spa bħal massaġġi tad-drenaġġ limfatiku, u garżi tal-ġisem. L-idea hawnhekk hija li qed tgħin lill-ġismek ineħħi l-prodotti ta 'l-iskart b'mod sigur li tħalli int tħossok aħjar.
2) It- tossini tad-dieta bħall-alkoħol, il-kaffeina u z-zokkor abjad jitneħħew. Kwalunkwe spa destinazzjoni tgħinek iżżid frott u ħxejjex b'saħħithom u tnaqqas ikel mhux tajjeb għas-saħħa, imma spas detox veri jispeċjalizzaw fil-sawm tal-meraq u programmi oħra maħsuba biex jagħtu lis-sistema diġestiva tiegħek waqfa.
3) It -tossini psikoloġiċi bħall-istress u l-inkwiet huma kontraditi minn meditazzjoni, yoga u tekniki oħra li jgħinuk tbiddel id-drawwiet mentali negattivi.
4) It-tossini l-aktar diffiċli fil-ġisem tagħna biex jeħilsu huma s -sustanzi li jniġġsu u s-sustanzi kimiċi li daħlu fid-dieta (pestiċidi, merkurju fil-ħut, oġġetti tal-ikel miksija bil-kimiċi, ilma tax-xorb, eċċ.) U stil ta ' , arredamenti għad-dar b'kimiċi, eċċ.) Dawn jistgħu jiġu indirizzati spas primarjament ma 'panchakarma, id-Detox Ayurveda disponibbli f'panchakarma spas speċjali .
Meta wieħed iqis dak li trid f'Don Detox Spa
Ħafna dieti Detox jiddependu fuq is-sawm tal-meraq, li jistgħu jistimulaw il-motivazzjoni, il-kreattività u l-għarfien spiritwali, u jkunu spinta matul it-transizzjonijiet tal-ħajja. Fi spa inti tikseb appoġġ tal-grupp, li jista 'jagħmilha aktar faċli, iżda mhux kulħadd ikun irid li jixorbu l-ikliet tagħhom. Probabilment trid tagħmel xi riċerka dwar il-benefiċċji jew is-sawm tal-meraq, kif tipprepara għal effetti sekondarji mgħaġġla, li m'għandhomx jippruvaw malajr, u għaliex xi kritiċi ma jixbħux sawm qabel ma jimpenjaw ruħhom għal waqfa f'meraq sawm spa.
Hemm stili oħra ta 'spas Dettox, jew spas destinazzjoni li għandhom programmi Detox. Meta tikkunsidra spa detox, staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet:
* X'inhi d-dieta Detox: meraq mgħaġġel, ikel nej, veġetarjan / vegan, jew ikliet b'għażla laħam?
* Hemm sorveljanza medika?
* Inti għaddejt mill-programm Detox ma 'nies oħra, jew hija awto-diretta?
* Hemm idroterapija tal-kolon disponibbli?
* Trid id-Detox Ayurvedic imsejjaħ Panchakarma , u int timpenja ruħek għal bidliet fid-dieta maġġuri għal 3-4 ġimgħat jew aktar?
* Il-spa detox joffri lectures edukattivi, u x'inhuma l-kwalifiki tal-lekċerers?
* L-ambjent ta 'madwaru huwa lussuż jew rustic?
* Kemm jiswa?
Idealment, id-Detox m'għandux ikun purga għal żmien qasir, iżda stil ta 'ħajja. L-aqwa spas Detox jagħtuk l-għodda biex iżommu stil ta 'ħajja aktar b'saħħitha permezz ta' għażliet tal-ikel aħjar, tekniki ta 'tnaqqis tal-istress bħal meditazzjoni, u għarfien dwar kif tista' titnaqqas l-espożizzjoni tiegħek għal kimiċi.