X'tagħmel u Għaliex Huwa Tajjeb Għalik
Illum ħafna nies jaħsbu spas bħala postijiet biex jiksbu massaġġi jew wiċċ . Imma spas oriġinaw madwar il-fejqan tal-ilmijiet id-idroterapija, l-użu tal-ilma fil-ħafna forom tiegħu biex jirrilassaw u jikkalma l-uġigħ. Jista 'jkun prattikat għal mijiet, tabilħaqq eluf ta' snin, iżda l-kelma "idroterapija" ġiet maħluqa fl-1876. Hija derivata mill- idro, il-kelma Griega għall-ilma, u therapeuo, li jfisser li jfejjaq, jittratta jew jfejjaq.
Mineral spas bħal Ojo Caliente fi New Mexico huma d-dixxendenti l-aktar awtentiċi ta 'spas u idroterapija oriġinali. L-ilmijiet tagħhom jirnexxu mill-art u għandhom elementi ta 'traċċa li jibbenefikaw il-ġisem. Il-għamla eżatta tal-ilma tvarja mir-rebbiegħa sal-rebbiegħa, u l-ilmijiet differenti huma kkunsidrati bħala ta 'benefiċċju għal mard differenti. Ojo Caliente joffri kemm banjijiet individwali kif ukoll pools komunali; oħrajn jistgħu joffru waħda jew l-oħra.
Il-biċċa l-kbira ta 'spas għandhom hot tubs u xi drabi karatteristiċi ta' ilma drammatiku fiż-żoni tal-kamra tal-locker jew pools ta 'barra, imma hija dik id-idroterapija vera? Forsi le, peress li l-spas iridu jżidu kimiki sanitizzanti, li jistgħu jiġu assorbiti fil-ġisem, għal dawn it-tubs u l-pixxini pubbliċi kondiviżi. Tista ' tikseb il-benefiċċji ta' l-għawm tal-kuntrast mill-ħin ta 'l-infiq f'kamra tal-fwar jew sawna, imbagħad jaqbeż f'dixx kiesaħ. L-alternazzjoni ta 'sħana u kesħa tistimula s-sistemi taċ-ċirkolazzjoni tal-ġisem u żżid l-immunità.
Tipi differenti ta 'Trattamenti ta' Idroterapija
Mhux l-ispas kollha joffru trattamenti ta 'idroterapija. L-akbar u aktar elaborat is-spa, iktar ikun probabbli li toffri xi forma ta 'idroterapija. Wieħed mill-Favourites tiegħi huwa doċċa Vichy , li s-soltu ssegwi tqaxxir u / jew tgeżwir tal-ġisem. Inti bażikament tikseb doċċa b'ħames jew seba 'irjus waqt li tkun qed tistabbilixxi.
Xi trattamenti tal-ġisem jinvolvu t-tlaħliħ fid-doċċa vertikali b'lottijiet ta 'doċċa installati, sabiex l-ilma jiġi minnek minn direzzjonijiet differenti. Dan iħoss pjuttost tajjeb, iżda l-pressjoni għandha tkun tajba u l-irjus pożizzjonati tajjeb sabiex ma tixridx fil-wiċċ tiegħek. Fl-Ewropa, tista 'toqgħod fil-doċċa miftuħa u jkollok il-pajp tat-terapista bil-mod.
Id-doċoċ tas-Skoċċiż huma forma ta 'idroterapija fejn il-pajpijiet ta' pressjoni għolja huma mħaddma minn terapista li bażikament jagħtik massaġġi f'distanza b'xokk ta 'ilma imqiegħed tajjeb. Inti toqgħod fl-aħħar ta 'doċċa maduma twila, u l-terapista tinsab fit-tarf l-ieħor. Dawn mhumiex komuni fl-Amerikana minħabba li huwa għalja biex tinstalla, mhux dak mifhum tajjeb, u teħtieġ ħiliet mill-terapista. Xi spas stallaw "showers tax-xita" b'effetti speċjali bħall-ħoss, id-dawl u anki l-aroma.
Għażla oħra huma banjijiet terapewtiċi bi ġettijiet li jiċċirkolaw l-ilma, li ħafna drabi jkollu addittivi bħal alka mnixxfa biex jgħin lill-ġisem jiġi rimineralizzat. Ħafna drabi dawn il-banjijiet huma parti minn trattament ta ' firma . Dawn il-banjijiet huma inqas komuni milli kienu minħabba li spas sabu li ħafna nies ma jridux iħallsu biex jitħallew waħedhom f'banju. Jista 'jkun worth it jekk jinvolvi massaġġi taħt l-ilma hands-on mal-manek.
It-Tifsira tat-Thalassotherapy
Talassoterapija hija forma ta 'idroterapija li tinvolvi l-użu terapewtiku tal-ilmijiet tal-oċean u tal-prodotti tal-baħar bħal alka, alka tal-baħar u tajn ta' alużjoni. L-isem ġej mill-kliem Grieg thalassa ("il-baħar") u terap ("kura"). Spas ta 'thalassoterapija veri huma popolari fi Franza, iżda diffiċli biex issibhom fl-Istati Uniti
Il-prinċipju wara l-talassoterapija huwa li l-espożizzjoni ripetuta għall-arja tal-baħar u l-immersjoni fl-ilma baħar sħun, tajn, tafal, u alġini b'ħafna proteini jgħin biex jerġa 'jġib il-bilanċ kimiku naturali tal-ġisem. L-ilma baħar u l-plażma umana huma simili ħafna. Meta mgħaddsa f'ilmijiet tal-baħar sħun, il-ġisem jassorbi l-minerali li jeħtieġ mill-ġilda.
Int dejjem tista 'tieħu banju sħun fid-dar u żid melħ epsom jew prodotti tal-baħar ta' kwalità bħal dawk minn Teknoloġiji Spa. Xi wħud mill-benefiċċji ta 'l-għawm sħun huma l-ħelsien mit-tensjoni, it-trattib taċ-ċelluli mejta tal-ġilda għal esfoljazzjoni faċli, u ditossifikazzjoni jew rimineralizzazzjoni, skond dak li żżid mal-banju.
L-aħjar ħaġa ta 'kulħadd? Huwa liberu li tieħu banju twil u rilassat.