Xi wħud mill-xenarju l-aktar sbieħ tad-dinja jinsabu f'altitudni għolja jew fid-deżert. Fil-Kalifornja, il-postijiet fejn tista 'tmur fil-Muntanji ta' Sierra Nevada jistgħu jkunu ta 'aktar minn 10,000 pied għoli jew jivvjaġġaw lejn il-post l-iktar sħun fid-dinja, deżert li jħossu li huwa mimsus fis-sajf. Jekk qed tippjana vjaġġ lejn postijiet għoljin jew niexfa, din il-lista ta 'kontroll tgħinek iżżomm ruħek komdu u bla periklu.
Ġlieda kontra n-nixfa meta tivvjaġġa
L-arja hija ħafna aktar niexfa fil-muntanji milli fil-livell tal-baħar, u d-deżert huwa aktar niexef minn dak.
Ħu dawn flimkien biex tibqa 'komda:
Spray Nażali Salina: Il-membrani nażali niexfa mhux biss huma skomdi, iżda jistgħu wkoll jikkawżaw fsada fl-imnieħer. Ftit spritzes ta 'dan ir-rimedju' il fuq mill-ġugarell 'jistgħu jgħinu ħafna. Tħallix l-isprej tal-melħ bi sprejjaturi ta 'l-isprej, li jista' jaggrava. Qed tfittex l-għalf li l-ilma mielaħ u xejn iżjed.
Moisturizers ta 'Qawwa Extra: Tista' tieħu lottijiet ta 'moisturizer u lotion regolari tiegħek, iżda tista' tkun trid xi ħaġa żejda minflok. Int ser ikollok bżonn ukoll moisturizer xufftejn tiegħek. Inti tista 'tixtieq li tikseb it-tnejn minnhom bi protezzjoni mix-xemx SPF għolja mibnija.
Tiċrit artifiċjali: Tuck ftit pakketti ta 'tiċrit artifiċjali f'borża jew f'butek biex iżommu l-għajnejn niedja. Mhux biss l-arja tinxef, iżda r-riħ jista 'jkun nfiħ, u dan jagħmilha agħar.
Trasportazzjoni tal-Flixkun tal-Ilma: Jekk qed tippjana li tlugħ - jew anke jekk ma tagħmilx - arja niexfa ser tagħmel inti iktar bil-għatx mis-soltu. Jekk ġġib trasportatur tal-flixkun tal-ilma, se jkun aktar faċli li tieħu tul.
Naqqas l-iskart billi ġġib flixkun ukoll.
Ipproteġi kontra x-Xemx
Sunscreen SPF Għoli: Ir-raġġi tax-xemx huma iktar b'saħħithom f'altings ogħla, fejn hemm inqas arja biex tassorbihom. Tkun xi tkun tipikament tuża, ġġib xi ħaġa aktar b'saħħitha. U tinsiex protezzjoni mix-xemx għax-xufftejn, ukoll.
Hat b'qalba wiesgħa: L-għatu tal-baseball se tissodisfa l-wiċċ tiegħek, iżda mhux l-għonq tiegħek.
Int ser tkun f'qalbha aħjar bi xifer madwar.
Nuċċalijiet tax-xemx: Id- dawl tax-xemx qawwi jista 'jaffettwa l-għajnejn tiegħek kemm jista' jkun il-ġilda tiegħek. Huwa faċli li tinsa 'l-nuċċali tax-xemx, speċjalment jekk titlaq bil-lejl. Sib mod biex tiftakar jew ippakkja par ta 'rikambju.
Affarijiet li Taf għad-deżert
Filwaqt li wħud mill-kreaturi tad-deżert huma sempliċiment spjaċevoli, xi wħud jistgħu jkunu ħafna aktar ta 'problema jekk huma daqsxejn tiegħek. Mhux ser iweġġa 'biex issir taf kif tagħti l-ewwel għajnuna għal gidma ta' serp. Il-kreaturi tal-deżert l-aktar perikolużi li jaraw tagħna għal California huma l-Mojave Desert Sidewinder Rattlesnake, Gila Monster, u Mojave Green Rattlesnake.
Ippakkja qmis bil-kmiem twal: Minkejja dak li tista 'taħseb, qmis tal-qoton b'kuluri ħfief u ta' kmiem twal se jżommok iktar cooler minn top tat-tank minħabba li tonqos il-ġilda tiegħek.
Il-meded tal-għonq tat-tkessiħ jgħinu: Mimlijin b'ġel li jassorbi l-ilma, dawn il-meded jibred b'evaporazzjoni. Int sempliċiment xxarrabhom fl-ilma u torbot madwar l-għonq tiegħek. Huma jinbiegħu f'ħafna ħwienet ta 'oġġetti sportivi jew ifittxu bejjiegħa bl-imnut onlajn għal "ġel neck band."
Aqbad il-pinzetti b'punt li jaqtgħu: Kaktus jidher li jgħajjat u jiddi spines fil-ġilda tiegħek meta ma tkunx qed tfittex.
Watch it-tagħmir tal-kamera tiegħek: Żjut Sagebrush jistgħu rovina kameras u trepiedi. Ġib xi ħaġa biex timsaħ kollox wara l-użu.
Tgħallem dwar Mard ta 'Altitudni
Meta l-ġisem tiegħek ma jkunx jista 'jaġġusta ruħu għal bidliet f'daqqa fl-altitudni, il-mard ta' l-altitudni jista 'jidħol fih. Dan jikkawża problemi tan-nifs u akkumulazzjoni ta' fluwidu. Il-kondizzjoni mhix biss kwistjoni għan-nies li jixxabbtu l-muntanji l-aktar għoljin. Jista 'jseħħ sa 6,500 pied. Is-sintomi jistgħu jibdew f'kull ħin fl-ewwel tlett ijiem wara bidla f'altitudni. Il-marda ta 'l-altitudni tista' tkun fatali, u inti għandek tkun taf is-sintomi tagħha u x'għandek tagħmel jekk tħossok affettwat.
Moviment tal-Mard fuq il-Mixja lejn il-Muntanji
Jekk qed issuq sa elevazzjonijiet għoljin, probabilment ikollok għaddejjin toroq ta 'l-istralċ. Jekk int suxxettibbli għall-mozzjoni u jkollok liċenzja tas-sewwieq, it-teħid tar-rota x'aktarx issolvi l-problema. Jew għall-inqas dak jaħdem għalija.
Sewqan f'Elevazzjoni Għolja fix-Xitwa
Taħt ċerti kundizzjonijiet, il-ktajjen tat-tajers (imsejħa wkoll "tagħmir ta 'trazzjoni tat-tajer") huma meħtieġa fil-Kalifornja.
Int aktar probabbli li teħtieġhom fuq I-80 bejn Sacramento u Reno u fuq l-Istati Uniti Hwy 50 bejn Lake Tahoe u Sacramento. Xi drabi huma meħtieġa fuq Hwy 58 bejn Bakersfield u Mojave, I-15 bejn Victorville u San Bernardino u I-5 bejn Los Angeles u Bakersfield.
Il-liġijiet ta 'California dwar meta u fejn għandek bżonn il-ktajjen tal-borra huma kkumplikati, u huwa diffiċli li ssib tweġiba prattika, imma għamilt ir-riċerka kollha għalik. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar il- Liġijiet ta 'California Dwar Ktajjen tat-Tajers .
Dejjem tkun idea tajba li tikseb il-kundizzjonijiet attwali tat-triq qabel ma tmur għall-muntanji fix-xitwa. Applikazzjonijiet tal-GPS u tat-traffiku jistgħu jgħinu, iżda tista 'wkoll tikseb informazzjoni siewja mid-Dipartiment tat-Trasport dwar il-Kundizzjonijiet tat-Toroq ta' California.