Hook Up With Horse u Tgħallem dwarek innifsek
Miraval f'Tucson, Arizona, hija spa destinazzjoni magħrufa għal programmi speċjali u trattamenti ta 'spa li ma tistax issib imkien ieħor. L-aktar famuż huwa The Equine Experience, fejn inti taġixxi ma 'żiemel u titgħallem affarijiet dwarek innifsek - kif tittratta tikkomunika mhux verbalment, b'fratrazzjoni, u tirrelata ma' l-affarijiet ħajjin
L-esperjenza Ekwine ġiet maħluqa minn terapista cowboy charismatic Wyatt Webb, li ilu jagħmel lil Miraval għal ħafna snin.
L-idea tiegħu hija li l-mod kif tagħmel ħaġa waħda hija l-mod kif tagħmel ħafna affarijiet. Allura Wyatt jew l-għalliema mħarrġa tiegħu jgħallmu kif għandek tagħmel ħidmiet sempliċi ma 'żiemel imħarreġ b'mod speċjali, josservaw kif tagħmel dan, u jagħtuk feedback.
L-esperjenza l-aktar famuża ta 'Miraval
L-esperjenza Ekwina hija waħda minn ħafna esperjenzi Miraval li jippermettulek tibni l-kunfidenza, il-karattru u l-awto-jafuha billi jkollok barra miż-żona ta 'kumdità tiegħek. Xi nies li jagħmlu l-esperjenza Ekwina għandhom biża kbira taż-żwiemel, jew għaliex ġew iweġġgħu (megħlub kicked, żiedu, isem). Xi nies anzjużi għax qatt ma stajt kienu madwar żiemel. Jew xi nies huma kunfidenti, imbagħad ikollhom jittrattaw ostakli meta żiemel ma jagħmilx dak li jridu, meta jkunu jridu.
Inkiteb għal The Equine Experience qabel ma tasal, peress li huwa popolari. Grupp żgħir ta 'nies jiġbor il-quddiem, jidħol fi van, u jmexxi lejn post fil-qrib.
Hemmhekk, Wyatt jew il-persunal tiegħu jitkellmu mal-grupp dwar dak li se tagħmel maż-żwiemel, kif tiltaqa 'f'ċirku taħt tinda. Tista 'wkoll tkellem dwar xi sentimenti li jista' jkollok dwar x'inhu quddiemna.
Il-kompiti jinkludu l-għażla ta 'dwiefer taż-żwiemel (li tinkludi li ż-żiemel iżomm saqajh).
Wara dan isir inti tiċċekkja l-żiemel, jimxuha u mbagħad itfiha f'ċirku magħluq. Il-pulmun huwa fejn toqgħod fiċ-ċentru ta 'ċirku bi Whip (barra miż-żona ta' kumdità tiegħi!) U ġġib iż-żiemel tiċċaqlaq f'ċirku, b'veloċità stabbli, imbagħad ibiddel direzzjonijiet.
Il-Horse Hears What You Say
Dawn il-ħidmiet kollha jeħtieġu komunikazzjoni mhux verbali, u ż-żiemel jiġbor dak li qed tgħid bil-ġisem tiegħek. Li tkun irrilassat u kunfidenti żgur tgħin. Jekk tkun imbeżża ', tentattiv, jew sempliċement ma nafx kif tgħid lil żiemel dak li trid, x'aktarx ma tirrispondix.
In-nies li huma użati biex jikkontrollaw spiss ikollhom żmien iebes jekk iż-żiemel ma jikkooperax. Dan post fejn it-tiċrit jista 'joħroġ, u aktar minn persuna waħda qaltli l-esperjenza ta' l-Equine bdiet il-ħajja tagħhom. L-idea hi li tħares kif tagħmel affarijiet u tara jekk taħdem għalik. Jekk taħdem, għadha tagħmel dan. Jekk xi ħaġa ma taħdimx, ma tagħmilx aktar. Ipprova xi ħaġa differenti (u irrepeti sakemm taħdem). U jekk dan ma jaħdimx, ASK FOR HELP ... anke jekk jitqies bħala dgħajjef fil-kultura tagħna.
Id-Dimostrazzjoni ta 'Perfectionism
Ma kienx hemm ħafna drama fil-grupp tagħna, imma xorta ħdimt affarijiet dwari nnifsi. I ndunat xi affarijiet dwari nnifsi kif għamilt il-kompiti sempliċi.
L-ewwel, kelli ftit ta 'ansjetà - mhux għaliex kont nibża ż-żiemel, imma għax kont naf nies oħra kien hemm, u nixtieq li kollox imur 100% id-dritt, L-EWWEL ŻMIEN. Id-dritt ta 'disgħin fil-mija u kurva tat-tagħlim mhix tajba biżżejjed għal dan il-perfezzjoni.
Carolyn daħal biex jiċċekkja miegħi, u qalluha li kellha taħdem maż-żiemel ftit biex tiksbu biex tneħħi l-qwieqeb tagħha. "Qatt għamilt erba 'nagħal u xi nies lanqas biss ħallew wieħed," qalet. Imbagħad naqqas dak li kelli. "Ukoll, dan huwa għaliex stajt kont madwar iż-żwiemel qabel." Kien interessanti li tosserva li ma nħallix għandi sens ta 'kisba, anki meta sibt ir-riżultat li ridt. Ix-xkupiljar u l-mixi taż-żiemel kienu wkoll faċli ħafna għalija.
Immarkaha 'l isfel jew' l isfel biex tikseb ir-riżultat li trid
Imbagħad daħal fil-pulmun, li qatt ma għamilt qabel.
Carolyn spjega li jeħtieġ li tuża l-intenzjoni u l-enerġija tiegħek biex tikkomunika maż-żiemel, u titlobha tmur madwar iċ-ċirku u tibdel id-direzzjonijiet. Iċ-żiemel (u - sorpriża kbira! - oħrajn li nikkomunikaw ma ') verament jirrispondu għall- enerġija li npoġġu. Per eżempju, mara waħda kienet super-anzjuża u ż-żiemel baqa 'jmur aktar mgħaġġel. Carolyn qal li huwa possibbli li "jċempelha" jew "dial it up" biex tikseb ir-riżultat li trid. Dan huwa tant importanti li tiftakar.
Wara l-eżerċizzji kien hemm ftit "proċessar" kif ġabna lura taħt it-tinda. Irrealizzajt li l-perfezzjoniżmu tiegħi jieħu l-pjaċir mill-affarijiet.
L-esperjenza Ekwina tiswa $ 45 imposta għal 2 sigħat jekk int imexxi l-istaff ta 'Wyatt u $ 150 jekk tagħmel l-esperjenza ma' Wyatt innifsu fi grupp limitat għal 10 persuni. Tista 'wkoll tieħu żewġ sigħat "b'kuxjenza horseback riding" ride deżert ride għal $ 105.
Nirrakkomanda wkoll il-ktieb ta 'Webb, "Mhux Dwar Iż-Żiemel: Huwa dwar Negħlbu l-Biża' u l-Awto-Dubju". Huwa m'għandu l-ebda inkwiet maż-żwiemel, imma ffaċċja d-demonni tiegħu fuq il-kors ta 'l-għoli tal-ħbula ta' Miraval!
Kuntatt Miraval:
5000 Lvant Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 jew 520-825-4000