Dijarea tal-vjaġġatur hija waħda mill-iktar mard komuni li jsofru l-vjaġġaturi kullimkien fid-dinja. Għal vjaġġaturi lejn il-Messiku, ħafna drabi jissejjaħ "Il-Veduta ta 'Montezuma" f'referenza umoristiku għall-ħakkiem Aztec Moctezuma II, li ġie megħlub mill-conquistador Spanjol Hernán Cortes, u ħafna jippreferu b'dan il-mod li jirreferu għall-problema f'kumpanija edukattiva. Il-marda ġeneralment tkun ikkawżata minn batterji misjuba f'ilma u ikel ikkontaminat u tista 'tkun dovuta għal immaniġġjar u ħażna ta' ikel mhux xieraq, kif ukoll rimi ta 'drenaġġ fqir.
Imma xi kultant huwa biss każ ta 'vjaġġaturi li jkunu esposti għal ikel tqil u ħwawar li mhumiex imdorrijin, minbarra li jixorbu f'eċċess u li ma jġibux biżżejjed irqad - bħalma spiss ikun il-każ meta tivvjaġġa. Hemm xi passi li tista 'tieħu biex tevita li tkun milquta minn din il-marda.
Hawn Kif:
- B'mod ġenerali, għandek tevita ilma tax-xorb mill-vit fil-Messiku, għalkemm f'ċerti postijiet l-ilma tal-vit jista 'jiġi ppurifikat, f'liema każ ikun hemm sinjal li jagħtik parir dwar dan il-fatt (Għandha tgħid "ilma potable" jew "ilma purifikat "). Tista 'tixtri l-ilma ppurifikat fil-fliexken biex tixrob, hija disponibbli b'mod wiesa' u rħisa, imma nisperaw li fejn toqgħod int tista 'timla l-flixkun tal-ilma tiegħek b'ilma purifikat minn ġakketta akbar minflok ma tixtri kostantement fliexken tal-plastik li jintremew. Alternattiva oħra hija li tixtri flixkun tal-ilma speċjali li jippurifika l-ilma li tista 'timla mill-vit. (bħall-Purifikatur tal-Ilma Ultralight GRAYL disponibbli mill-Amażonja). Tinsiex li tuża ilma ppurifikat meta tkun qed tfarrak is-snienek u ftakar ukoll li żżomm il-ħalqek magħluq waqt li tkun qed tieħu doċċa.
- Minbarra l-ilma, għandek ukoll toqgħod attent dwar is-silġ. Ħafna drabi fir-ristoranti, ix-xarba tiegħek se toħroġ bis-silġ b'forma ċilindrika b'toqba fin-nofs. Jekk dan huwa l-każ, tista 'tkun żgura li s-silġ mixtri f'fabbrika mill-ilma purifikat. Forom oħra ta 'kubi tas-silġ jistgħu jsiru fl-istabbiliment u jistgħu jew ma jistgħux isiru minn ilma purifikat. Is-silġ imqaxxar li jinbiegħ fil-karrijiet fit-toroq jista 'jkun jista' jitħajjar f'jum sħun, iżda mhux probabbli li jkun magħmul minn ilma ppurifikat, għalhekk huwa l-aħjar li jmexxi 'l bogħod minn dan it-trattament.
- Jekk tagħżel li tiekol minn bejjiegħa fit-toroq u fis-swieq, tfittex posti li jkunu iffullati: fatturat għoli jfisser li l-ikel ikun frisk, u l-lokal ġeneralment ikunu jafu l-aħjar postijiet. Jekk għandek stonku partikolarment sensittiv, inti tista 'tippreferi tiekol fi stabbilimenti li jaħsbu lit-turisti u tevita li tiekol ikel minn bejjiegħa tat-triq, imma tkun qed titlef xi esperjenzi ta' ikel kbir.
- Ħafna ristoranti fil-Messiku se jkollhom is-Salsa fuq il-mejda għalik biex isservi lilek innifsek kemm tixtieq. Jista 'jkun problematiku jekk is-Salsja titħalla barra f'temperatura tal-kamra għal ħin twil wisq, allura inti tista' tixtieq li żżomm mas-Salsa li taf tkun friska.
- Fil-biċċa l-kbira tar-ristoranti fil-bliet ikbar u destinazzjonijiet turistiċi popolari fil-Messiku, il-ħxejjex nejjin se jitnaddfu sew Jekk qed tivvjaġġa f'żoni rurali u 'l barra mit-triq imsawta, jista' jkun għaqli li tintefa 'l-insalata u tagħżel ħxejjex imsajrin minflok.
- Jekk trid tkun fuq in-naħa sikura, żomm il-frott li tista 'titqaxxar, u preferibbilment titqaxxar lilek innifsek. Jew tista 'tixtri frott fis-suq u naddaf it yourself (struzzjonijiet fit-taqsima li jmiss).
- Kun żgur li kull laħam li tiekol huwa tajjeb imsajjar.
- Aħsel idejk qabel ma tiekol, jew jekk dan ma jkunx fattibbli, uża sanitizer bl-idejn.
Għajnuniet:
- Kif strettament tixtieq li ssegwi dawn is-suġġerimenti tista 'tiddependi fuq is-saħħa ġenerali tiegħek, it-tul tal-vjaġġ tiegħek u s-sens ta' avventura tiegħek - tista 'ssibha diffiċli biex tgħaddi mill-ikel tat-triq Messikan għal kollox!
- Il-frott u l-ħxejjex mixtrija fis-suq jistgħu jiġu ddiżinfettati b'prodott imsejjaħ Microdyn - żid ftit qtar għal ftit ilma u xarrab il-prodott tiegħek għal ftit minuti qabel ma tiekol. Microdyn jista 'jinstab fi ħwienet tal-grocer fil-Messiku.
- Każ ta 'dijarea ta' vjaġġatur spiss ikun akkumpanjat minn bugħawwieġ fl-istonku u nawżea. Is-sintomi jistgħu jdumu għal ġurnata jew sa ġimgħa. Każijiet ħfief jistgħu jiġu kkurati b'medikazzjoni barra l-borża, bħal Pepto Bismol, jew Imodium. Għal każijiet severi, l-antibijotiċi jistgħu jkunu meħtieġa.