U paddleboard standup huwa ferm iżgħar minn baċir. Xorta, fuq l-art mill-inqas, jidher pjuttost kbir - il-bord SUP medju tiegħek huwa bejn 9 u 12-il pied twil u sa 3 piedi wiesa ', li jagħmilha dwar l-istess dimensjonijiet bħal longboard tradizzjonali għal surfing (għalkemm longboards moderni tipikament jiskopru fuq madwar 10 piedi). Bħall-surfing, il-paddleboarding standup għandu l-għeruq tiegħu fil-Hawaii.
Il-biċċa l-kbira ta 'tagħmir l-ieħor li għandek bżonn hija l-paddle, naturalment, aġġustat għall-għoli permanenti tiegħek biex tħalli li tixpruna u ddawwar il-bord meta tkun fuq l-ilma. Fl-aħħarnett, int tkun trid tuża apparat ta 'floatation personali (PFD), magħruf ukoll bħala ġakketta tas-salvataġġ.
02 ta '03
Tagħlim lil Standup Paddleboard: Feet Wide, Eyes Forward
Il-ħtieġa għal dan ta 'l-aħħar tidher għalija hekk kif tlift mis- Bolongo Bay Beach Resortf'San Thomas , USVI għall-ewwel tentattiv tiegħi f'paddleboard standup. L-għalliema tiegħi, Dave Tracy u Yoshi Tochiki, offrew xi pariri qosra iżda vitali, primarjament: żomm il-paddle b'żewġ idejn, wieħed fuq nett u wieħed fuq ix-xaft, għall-aħjar ingranaġġ; u toqgħod fin-nofs tal-bord bil-wisa 'ta' l-ispalla tas-saqajn tiegħek separatament, u bis-saqajn u l-ispallejn allinjati. (Naturalment, huwa perfettament tajjeb li tibda fuq l-irkopptejn tiegħek sakemm ikollok il-fiduċja biex nidhru.)
Jidher sempliċi biżżejjed, ngħidli għalija nnifsi. U fil-verità nagħmel pjuttost sewwa kif nagħmel it-triq tiegħi lejn il-bajja kalma, imlaqqa bil-mod imma b'mod stabbli. Dan mhux sport mibni għar-rilassament tal-ħeffa-zen-aktar huwa l-għan. Int wieqfa, ovvjament, sabiex ikollok veduta kbira ta 'kull fejn tmur.
Li tqajjem pointer tajjeb ieħor - żomm il-kap u l-għajnejn tiegħek fejn int intestatura, li tista 'tħajjar għalkemm hija li tħares' l isfel fuq saqajk. "Żomm l-irkopptejn mgħawweġ tiegħek, l-għajnejn tiegħek 'il quddiem, u jaqdfu bħalek tfisser dan," tgħid Kendall Cornejo, li tmexxi l-shack watersports fil-Cinnamon Bay fi St John viċin, fejn tista' tikri paddleboard standup għal $ 30 fis-siegħa jew orjentazzjoni ta 'estinzjoni ta' sagħtejn għal $ 40 (f'Bolongo Bay, lezzjonijiet u kirjiet huma inklużi fil-prezz tal-pakkett li jinkludi kollox).
Madankollu ma tistax tirrilassa wisq. Minħabba li hekk kif jinqalgħu ripples ftit - anke dawk li lanqas biss jistħoqqilhom li jissejħu "mewġ" - tkun taf tirrealizza li sabiex tibqa 'wieqaf għandek bżonn tagħmel aġġustamenti żgħar iżda kritiċi tal-bilanċ fir-riġlejk u speċjalment il-qalba tiegħek. Il-bumpier-ride, l-aktar issib ruħek isparar off ftit muskoli kollha fuq il-ġisem tiegħek t'isfel - ħej, dan huwa workout pretty tajba!
Inevitabbilment, inħarrek ftit wisq fejn il-mewġ jibda jixbah, ukoll, mewġ attwali. Fil-surf I tumble, fortunatament jevita l-bord innifsu u jimmira lura lejn il-wiċċ mhux 'il bogħod mill-pala tiegħi. Ir-ritorn tal-bord huwa pjuttost faċli, iżda ma għandux bżonn l-inkoraġġiment miżjud minn Dave u Yoshi biex imorru lura fl-ilmijiet aktar kalmi.
Ladarba inti tikseb l-hang minnha, stand up paddleboarding huwa ta 'pjaċir. Tista 'toqgħod bil-mod il-wiċċ ta' l-ilma u tieħu fil-pajsaġġ tal-Karibew sabiħ ta 'madwarek, ħdejn l-ilma biex tisma' ħut u fkieren, u anki tieħu l-paddle fil-qosor biex tixgħel lil boaters.
Il-kurva tat-tagħlim mhix wieqfa - lezzjoni ta '15-il minuta u 15-il minuta fuq l-ilma għandha tħossok tħossok mill-inqas ftit kunfidenti hemm. B'differenza mill-esperjenza ħafna li għandhom max-surfing, int kważi ċert li tkun wieqaf fuq il-pakkett fl-ewwel jum, għalkemm dan huwa sport fejn tista 'tavvanza biex tattakka mewġ reali bħal surfer, li ovvjament tieħu ħafna aktar prattika. Għal dawk li jibdew, hija tgħin biex ikollok xi bilanċ deċenti u daqsxejn ta 'saħħa ewlenija ... raġuni oħra minbarra li jkollok korp tal-bajja tajjeb biex tagħmel ftit sit-ups qabel ma tinżel lejn il-gżejjer!
Iċċekkja r-Rati u r-Reviżjonijiet tal-Bajja ta 'Bolongo fuq TripAdvisor