L-etikett Spa jista 'jkun sors ta' ansjetà għall -persuni li jmorru l-ewwel darba għall -spa , iżda huwa faċli ladarba tkun taf ftit affarijiet bażiċi. Hawn huma xi regoli bażiċi ta 'etikett spa biex jgħinuk tkun taf x'għandek tistenna u tħossok komdi.
Itfi t-Cell Phone tiegħek
Il-biċċa l-kbira ta 'spas ma jippermettux li ġġib it-telefon ċellulari tiegħek sal-spa. Ma tistax tirrilassa jekk tkun qed twieġeb sejħiet, tikkontrolla l-emails u tibgħat it-test fil-spa u la tista 'tkun il-persuna li jmiss lilek.
Xi drabi huwa okay li tittestja jew tikkontrolla emails waqt li tkun qed tieħu pedikjur , imma żżomm lura minn konversazzjonijiet.
Jaslu Ħin
Kif qabel ma tasal qabel il-ħatra tiegħek jiddependi fuq liema tip ta 'spa huwa, kemm jekk kont qabel kif ukoll x'tip ta' esperjenza trid. Għaxar jew 15-il minuta jistgħu jkunu biżżejjed għal spazju ta ' kuljum bażiku mingħajr faċilitajiet bħal locker rooms, robes, steam u sawna. Jista 'jkollok bżonn ftit minuti biex timla l-burokrazija l-ewwel darba.
M'għandekx bżonn naslu s'hemm wisq bil-quddiem jekk kollha int se tagħmel huwa li tieħu l-ħwejjeġ tiegħek barra fil-kamra tal-kura. Just leave lilek innifsek ħafna ħin biex naslu s'hemm. M'hemm xejn aktar stressanti milli tlielaq għal massaġġi . Ikun aħjar li naslu s'hemm ftit kmieni u rilassajja milli jasal tard u titlef parti mit-trattament tiegħek.
Iħeġġu mill-inqas 20 sa 30 minuta qabel jekk ikun spa akbar, spa upscale, spa resort , spa tal - lukanda , jew spa destinazzjoni .
Jista 'jkun hemm in-nies quddiemek, u għandek bżonn żmien biex timla l-burokrazija, tikseb tour tal-faċilitajiet, tibdel il-ħwejjeġ tiegħek u tgawdi faċilitajiet bħal kamra tal-fwar jew hot tub.
Staqsi dwar il-kumditajiet meta tagħmel il-ħatra tiegħek u taħseb dwar dak li tixtieq tesperjenza. Ħin li jbattu fil-kamra tal-fwar jew fil-hot tub?
Dan jgħin biex jirrilassawek qabel il-massaġġi tiegħek. Qatt fil-ġabra ta 'spa tal-resort qabel ma tbiddel il-ħwejjeġ u l-papoċċi tiegħek? Klassi ta 'eżerċizzju? Hemm ħafna varjazzjonijiet, sabiex tkun trid tkun taf x'inhi l-spa qabel. Jekk ikollok għaxar minuti qabel il-ħatra tiegħek, int biss qed tissejjaħ lilek innifsek.
Jekk hemm doċċa fil-kamra tal-locker, huwa sabiħ li tużah qabel it-trattament tiegħek. Dan se jiffriskaw qabel it-trattament tiegħek. Dan il-pass huwa speċjalment importanti jekk int qatt sirt żmien f'banju sħun jew pixxina, li għandu ilma klorinat. Trid takkwista dawn is-sustanzi kimiċi, ma tagħmilhomx mmassaāājati fihom.
Speak Up Dwar X'tista Trid
Meta tagħmel appuntament ta 'massaġġi, ir-riċevitur ġeneralment jistaqsi jekk inti masajoterapista maskili jew femminili . Jekk ma jkollokx preferenza, int aktar probabbli li tikseb irġiel għax ħafna nies jippreferu terapisti nisa. Il-terapisti tal-massaġġi huma mħarrġa biex jirrispettaw il-fruntieri u jużaw tekniki xierqa ta ' draping , għalhekk jew għandu jkun tajjeb.
Matul il-massaġġi, ħossok liberu li tkellimt dwar xi ħaġa li tixtieq tkun differenti - pressjoni akbar, inqas pressjoni, mużika aktar kwieta, kutra jekk int kiesaħ, billi ddawwar it-tabella sa iktar sħuna. Il-kumdità tiegħek hija l-aktar ħaġa importanti, u t-terapista tiegħek hemm għalik.
Il-Mistoqsija tan-Nuqqas
Il-massaġġi ġeneralment isir nude , imma int kopert b'folja f'kull ħin fl-ispas Amerikani. Biss il-parti tal-ġisem li tiġi mmassaāājata hija esposta. Tista 'żżomm il-ħwejjeġ ta' taħt tiegħek fuq, iżda tista 'tillimita l-aċċess tal-terapista għall-muskoli li jistgħu jużaw xi xogħol.
Jekk int kemm qed tibda u taf li għandek xi ansjetajiet dwar li tkun immolassjat minn barrani, staqsi lil min jirċevieh dwar trattamenti fejn inti żżomm il-ħwejjeġ fuqek, bħal reflexology jew Reiki. Tista 'wkoll tipprova wiċċ, fejn tista' żżomm il-libsa tiegħek jekk trid. Il-massaġġi tat-Tajlandiż hija trattament marbut, iżda xi wħud mill-effetti tat-tiġbid huma ftit avvanzati għall-jibdew.
Jekk tiskeda żewġ trattamenti flimkien, ħu massa qabel il-wiċċ tiegħek. Trattament tal- ġisem għandu jmur qabel il-massaġġi tiegħek.
Nitkellmu Matul il-Kura
Tista 'titkellem waqt it-trattament jew tibqa', kif tagħżel.
Il-terapista għandu jsegwi ċ-ċomb tiegħek. Jekk m'intix qed titkellem u l-terapista mhux se jkun kwiet, tista 'tgħid xi ħaġa bħal din, "Jien ser tkun kwiet / mistrieħ għal ftit żmien." Il-terapista se jingħata l-ħjiel. B'mod ġenerali, ipprova juża "vuċi spa" kwieta meta tkellem kullimkien fil-spa.
Meta t-trattament jintemm, it-terapista għandu jġib il-ħwejjeġ tiegħek u qiegħed fuq il-mejda tiegħek. Ħuha faċli biex tqum kif għandek tkun rilassat ħafna minn issa. Il-terapista ġeneralment toqgħod barra l-bieb b'tazza ta 'ilma u se timxi lura lejn is-sala.
Tippermetti
Dan jiddependi fuq il-spa. Fil-ġurnata, 15-20% hija tipika. Ħafna spas ta 'rikreazzjoni jżidu mal-miżata tas-servizz, mhux kollha li jmorru għand il-terapista. Jekk tixtieq tagħtihom xi ħaġa żejda għal servizz eċċezzjonali, tista '. Jekk ingħatajt ċertifikat ta 'rigal , staqsi jekk il-ponta ġietx inkluża.
Tħassar il-Ħatra Tiegħek
Il-biċċa l-kbira ta 'spas għandhom politika ta' kanċellazzjoni ta '24 siegħa, u jekk telaq numru tal-karta ta' ħlas, tista 'tiġi ċċarġjat. Jekk taf li mhux se tagħmel dan, ħalli l-spa jkun jaf kemm jista 'jkun malajr. A terapista setgħet tidħol biss għalik, u jekk ma tħallasx, il-terapista ma jitħallasx.