Oqgħod attent meta għal dawn
Huwa faċli ħafna li tinkiseb maqbuda fil-pjaċir u l-eċitament ta 'l-ivvjaġġar. Kemm jekk tkun qed iżżur destinazzjoni ġdida fjamanta, jew tagħmel vjaġġ ripetut għall-post favorit tiegħek, l-eċċitament jista 'jkollu xi ħadd li jgħix fil-mument. Madankollu, anki l-aħjar pjanijiet stabbiliti jistgħu jirriżultaw f'inkwiet għal dawk li ma jieħdux il-prekawzjonijiet kollha xierqa.
Rimedji standby fid-dar, bħal doża b'saħħitha ta 'ilma jew mistrieħ tas-sodda, jistgħu ma jieqfu waqt li jkunu barra.
F'xi każijiet, anke wara regoli konvenzjonali jista 'jirriżulta f'inkwiet. Bi ftit ippjanar, tħejjija u għarfien dwar destinazzjoni qabel iż-żmien, tista 'taċċerta ruħek li ma tispiċċax morda b'inċident.
Tħallix it-tmiem tal-vjaġġ tiegħek li jixirqilha sewwa bi vjaġġi ta 'l-isptar lokali. Kun żgur li tevita dawn il-ħames modi komuni biex timrad kif tara d-dinja.
Xorb ta 'l-ilma lokali
Dawk li jgħixu fl-Istati Uniti, il-Kanada u l-Ewropa tal-Punent japprezzaw l-istandards għoljin tas-saħħa tal-ilma tal-vit. Imma mhux kull destinazzjoni tgawdi l-istess standard ta 'ndafa u għajxien.
Xi nazzjonijiet li qed jiżviluppaw m'għandhomx l-infrastruttura li ħafna vjaġġaturi huma mdorrijin fid-dar, li jfisser li l-ilma tal-vit jista 'jkun kompromess. Bħala riżultat, dawk li jixorbu l-ilma tal-vit jistgħu jimirdu pjuttost malajr minħabba batterji u theddid mhux komuni.
Meta tivvjaġġa madwar id-dinja, il-vjaġġaturi sofistikati jafu li primarjament jixorbu minn fliexken tal-ilma ssiġillati.
Jekk l-ilma bbottiljat ma jkunx disponibbli malajr, imbagħad jikkunsidra li jivvjaġġa bi flixkun tal-ilma li jiffiltra .
Tħalli l-irqad jew l- użu tal-kaffeina
L-ivvjaġġar lejn destinazzjoni ġdida jista 'jkun eċċitanti. Fl-eċitament, dawk bi skeda stretta jistgħu ma jixtiequx jorqdu waqt li jesploraw, u jwassluhom biex jagħmlu waħda minn żewġ affarijiet: jew iċedu drawwiet ta 'rqad regolari għal kollox, jew jużaw il-kaffeina biex tiġġieled id-dewmien tal-ġett .
L-ivvjaġġar fiż-żoni tal-ħin - speċjalment minn kontinent għal ieħor - jista 'jikkontribwixxi għal waqgħa serja tal-ġett. Minkejja dan, l-adulti għadhom jeħtieġu ammont minimu ta 'rqad biex jaħdmu kif suppost. Qtugħ ta 'rqad ma jgħinx, għax "dejn ta' rqad" jista 'jikkawża għeja, diffikultà biex tikkonċentra u anke ngħas matul il-ġurnata.
Xi ngħidu dwar il-kaffeina? Wisq il-konsum tal-kaffeina jista 'jikkawża sett ieħor ta' effetti sekondarji, fosthom jitters, irritabilità fl-istonku u waqfiet miżjuda fir-restroom.
Minflok ma jċedi l-irqad jew iduru għal xorb enerġetiku, tista 'tiġġieled id-dewmien tal-ġett permezz tal-ġestjoni tal-irqad u l-kaffeina normali. B'riżultat ta 'dan, il-ġisem tiegħek sejjer jaġġusta u jirregola ruħu bil-mod aħjar, u jagħtik esperjenza ferm aħjar waqt li tkun' il bogħod mid-dar.
Tiekol ikel stramb
Kull destinazzjoni għandha pjanċa li huma magħrufa għalihom. Filwaqt li bosta kulturi joffru ikel li rajna jew li mill-inqas ikun familjari magħhom, aħna ma nkunux daqshekk verament fl-ikel ta 'kulturi oħra. Qatt ippruvajt Balut fil-Filippini , jew il-bajd tas-seklu fiċ-Ċina?
Minkejja l-pożizzjoni tagħhom bħala favoriti lokali, dan l-ikel (fost oħrajn) jista 'jkun spjaċevoli għall-istonku mhux maqtugħ. Waqt li qed jesperjenza kċina ġdida hija rakkomandata waqt li qed tivvjaġġa, kun żgur li tifhem dak li qed tikkonsma u kif fl-aħħar mill-aħħar jista 'jaffettwa lilek qabel ma tiekol.
Diskrezzjoni żgħira tista 'tgħinek tevita ħafna skumdità u imbarazzament.
Ma tapplikax il-ħarsien mix-xemx - qatt
Ħafna attrazzjonijiet turistiċi, speċjalment dawk madwar l-Ewropa , huma primarjament barra. B'riżultat ta 'dan, il-vjaġġaturi għandhom problema addizzjonali biex jegħleb: ħruq mix-xemx.
L-esperti jirrakkomandaw vjaġġaturi li jmorru l-ġurnata tagħhom barra jutilizzaw ħarsien mix-xemx ta '30 SPF , u jerġgħu japplikaw matul il-ġurnata kollha. Inkella, jista 'jkollok tuża l- assigurazzjoni tal-vjaġġ tiegħek għal raġuni kompletament mhux antiċipata : ħruq mix-xemx pjuttost ħażin.
Ngħallem it-tilqim qabel ma jivvjaġġa
Il-biljetti jinxtraw u t-titjira titlaq din il-ġimgħa għal post eżotiku. Int fisser li tmur għand tabib biex tikseb l-aħħar eżami ta 'l-aħħar, iżda għadha ma għamiltx barra. Liema jista 'possibbilment imur ħażin? Jiddependi fuq id-destinazzjoni, kollox.
Xi destinazzjonijiet jirrakkomandaw li jkollhom ċerti tilqim qabel il-wasla.
Iċ-Ċentri għall-Kontroll tal-Mard iżomm lista ta 'vaċċinazzjonijiet rakkomandati għad-destinazzjonijiet. Wara li tilqima qabel l-ivvjaġġar tista 'tiżgura ruħek li ma ġġibx dar tifkira mhux mixtieqa f'forma ta' mard.
Qabel ma tivvjaġġa, huwa imperattiv li tkun taf il-perikli li hemm quddiemna. Billi jkun jaf il-modi differenti li tista 'tkun morda fit-triq, tista' tiżgura li tour inklussiv ma jtemmx il-kura ta 'tabib.