Sfortunatament, is-sanità u l-iġjene huma nieqsa fl-Indja, u jistgħu jkunu l-kawża tal-marda għall-viżitaturi, speċjalment dawk li bla ma jintebħu jixorbu ilma kontaminat jew jieklu ikel ikkontaminat. Xi aġġustamenti huma meħtieġa waqt li jivvjaġġaw fl-Indja. L-informazzjoni li ġejja tgħin biex tibqa 'b'saħħitha fl-Indja.
Ilma tax-Xorb fl-Indja
Ħafna mill-ilma tal-vit tal-Indja mhux tajjeb għall-konsum. Ir-ristoranti se joffru ilma tax-xorb ittrattat, iżda huwa rakkomandat li l-viżitaturi jixorbu dejjem l-ilma bbottiljat.
L-ilma bbottiljat fl-Indja jiġi f'żewġ tipi - ilma tax-xorb ippakkjat, u ilma minerali pur bħall-marka Ħimalaja. Hemm differenza bejniethom. L-ilma tax-xorb ippakkjat huwa ilma li ġie ttrattat u magħmul tajjeb għax-xorb, filwaqt li l-ilma minerali nkiseb b'mod naturali fis-sors ta 'taħt l-art tiegħu u ibbottiljat b'mod iġjeniku. It-tnejn huma sikuri għax-xorb, għalkemm l-ilma minerali huwa aħjar peress li huwa ħieles mill-kimiċi, flimkien mal-kwalità tal-ilma tax-xorb ittrattat ivarja.
Ikel fl-Indja
Id-dijarrea hija kwistjoni ta 'saħħa komuni għan-nies li jżuru l-Indja u l-ikel spiss ikun il-kawża. Huwa importanti li toqgħod attent dwar kif huwa maħżun, imsajjar, u moqdija. Jekk għandek stonku sensittiv, tevita buffelli u tiekol biss ikel imsajjar ġdid li huwa moqdi sħun. Sinjal ta 'ristorant tajjeb huwa wieħed li dejjem jimtela' bin-nies. Oqgħod attent li tiekol insalati maħsula, meraq tal-frott frisk (li jista 'jitħallat ma' l-ilma), u silġ.
Ħafna nies jagħżlu wkoll li ma jieklux laħam waqt li jkunu fl-Indja, u minflok jippreferu jieħdu vantaġġ mill-firxa wiesgħa ta 'platti veġetarjani li qed jiġu offruti madwar il-pajjiż. Laħmijiet tal-laħam għandhom jevitaw ikel minn ristoranti rħas u bejjiegħa tal-istazzjonijiet tal-ferrovija Jekk tħobb l-ikel tat-triq, l- istaġun tal-monsoon mhuwiex il-ħin biex toqgħod hekk kif tiżdied il-kontaminazzjoni tal-ilma u tal-ħxejjex.
Skart fl-Indja
Il-popolazzjoni dejjem tikber ta 'l-Indja u l-livelli dejjem jiżdiedu ta' konsum taw lok għal kwistjonijiet sinifikanti ta 'ġestjoni ta' l-iskart. Eluf ta 'tunnellati ta' żibel huma prodotti fl-ibliet il-kbar ta 'l-Indja kull jum u l-ammont ta' ħmieġ li qiegħed madwar spiss huwa xokkanti għall-viżitaturi. In-nuqqas ta 'bins taż-żibel jikkontribwixxi ħafna għall-problema. Il-viżitaturi għandhom jaraw fejn jimxu u, fejn possibbli, iżommu t-trash tagħhom sakemm isibu post xieraq biex jiddisponu minnha.
Tniġġis fl-Indja
It-tniġġis huwa wkoll problema kbira fl-Indja, speċjalment fl-ibliet il-kbar fejn il-kwalità tal-arja hija baxxa ħafna. Il-kwistjoni hija fl-agħar tagħha matul ix-xitwa minħabba l-atmosfera, partikolarment f'ibliet bħal Delhi , Kolkata u Mumbai . Nies b'kundizzjonijiet respiratorji, bħall-ażma, għandhom ikunu partikolarment attenti u għandhom dejjem iġorru l-mediċina.
Banjijiet fl-Indja
Sfortunatament waħda mill-problemi ewlenin ta 'l-Indja hija n-nuqqas kbir tagħha ta' toilets pubbliċi, li hija attribwita għall-vista komuni ta 'l-irġiel li jnaqqsu lilhom infushom fuq in-naħa tat-triq. Barra minn hekk, it-toilets pubbliċi li huma provduti normalment ikunu maħmuġin u mhux miżmuma tajjeb, u ħafna minnhom huma l-varjetà "squat". Jekk teħtieġ li tmur għat-tojlit, l-aħjar huwa li tmexxi ristorant jew lukanda u tuża l-faċilitajiet hemm.
Għajnuniet biex tibqa 'b'saħħitha fl-Indja
Kun żgur li ġġib miegħek wajer ta 'l-idejn antibatteriċi. Int issib li qed utli f'firxa ta 'sitwazzjonijiet inkluż it-tindif ta' idejk qabel ma tiekol, kif ukoll meta tuża l-kamra tal-banju. Meta tixtri l-ilma bbottiljat, kun żgur li s-siġill ikun intatt. In-nies huma magħrufa li jerġgħu jużaw fliexken tal-ilma vojta u imla bl-ilma tal-vit. Jista 'jkun ukoll ta' għajnuna li tieħu supplimenti ta 'Acidophilus u jieklu ħafna jogurt, biex jgħaqqad l-istonku u l-intestini bi batterji "tajbin".