Dawn il-ġranet aħna lkoll qed nippruvaw ngħixu stil ta 'ħajja f'saħħitha, kemm fid-dar kif ukoll' il bogħod Ktajjen ta 'fast food huma rapidi, relattivament irħas, u kullimkien, u għalhekk huwa daqshekk faċli li jaqgħu ġo fast-food rut meta tkun bogħod fuq vaganza. Imma bi ftit ippjanar, tista 'ssegwi l-għażliet aktar tajbin għas-saħħa, li huma ta' rħisa li huma żgur li jekk jogħġbok gidjien, anke eaters picky, kemm għall-ġenituri tagħhom. Meta l-familja tiegħek tkun fuq il-go, agħmel dawn l-għażliet fuq il-go-to-list tiegħek.
01 ta '05
Aħżen tal-grocer Delis
Assoċjazzjoni ta 'l-Industrija tal-Kummerċ ta' Iowa Ħafna mill-ħwienet tal-merċa għandhom delis fejn tista 'ssib insalati b'saħħithom, ippreparati apposta, sandwiches u anki Sushi - li mhux se tiswa aktar minn dak li tħallas għal ikla f'biber kbir jew katina tal-pizza. Qabel ma titlaq, aqbad xi snacks ippakkjati b'saħħithom għall-karozza. Jekk hemm park fil-qrib, inti stajt ltqajna l-makings għal piknik.
02 ta '05
Trakkijiet tal-Ikel
Trakkijiet tal-ikel f'Exposition Park, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney Parks Ma jibqax il-bastiment tat-tariffa tat-triq greasy city, it-trakkijiet tal-ikel issa huma stabbiliti sew fl-univers tal-ikel bnin. L-ibliet minn DC sa LA issa jgawdu trakkijiet tal-ikel Gourmet li joffru offerti tajbin, trendy u b'saħħithom. Int ser issib ukoll trakkijiet tajbin għall-ikel f'Disney World. It-tfal għandhom it-tendenza li jħobbuhom għax huma mgħaġġla u divertenti għall-ikliet fuq il-go. Uża l- applikazzjoni TruxMap biex issib trakkijiet tal-ikel fil-belt li qed iżżur.
03 ta '05
Is-Swieq tal-Bdiewa
Pike Place Market, Seattle Is-swieq tal-bdiewa fi bliet u anke bliet żgħar huma mod faċli biex jittaqqab il-moviment "jieklu lokali". B'għażla li tmur lil hinn mill-prodotti, is-swieq joffru purifikaturi wunderbare ta 'ġobnijiet lokali, laħmijiet u ħobż imsajjar kif ukoll sandwiches ippreparati, platti tal-għaġin, insalati u deżerti.
04 ta '05
Diners
Il-Diner Krekkjat tal-Bajd f'Washington Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Bil-menus espansivi tagħhom ta 'ġurnata kollha, Diners tagħmilha faċli għal anki l-eater pickiest tiegħek biex issib xi ħaġa li tidher appetizing. Huma wkoll wunderbare għan-nies jaraw u jixrob l-vibe lokali. Filwaqt li l-flus jistghu jidhru bhala brainer ghall-kolazzjon, ma jeskluduhomx bhala alternattiva rħisa ghal ikliet ohra, ukoll.
05 ta '05
Għażliet ta 'Fast Food Saħħa
Subway Mhux l-ikel kollu huwa maħluq ugwali. Xi ktajjen prinċipali ta 'fast food, bħal Subway u Panera, għandhom menus b'saħħithom minn ktajjen oħra f'termini ta' nutrizzjoni u kaloriji. U fil-menu ta 'kull katina hemm spettru ta' għażliet ħżiena għas-saħħa għal fast food b'saħħithom. Anki jekk tispiċċa fl-ikbar katina tal-fast food fid-dinja, taf li huwa possibbli li tagħżel ikla ta 'McDonald's għal inqas minn 500 kalorija.