Swimming Pools, Ċentri ta 'l-Fitness, u Klassijiet ta' l-Arti Martjali f'Riens
Tfittex li ssib fil-borough multa tagħna? Ingħaqad ma 'ċentru tal-ġabra jew tal-fitness, inħejju waqt li tkun qed titgħallem il-ħiliet ta' awto-difiża fil-dojo karate lokali tiegħek, jew tespandi f'wieħed miċ-ċentri ta 'yoga jew Pilates f'Washington.
POOLS U ĊENTRI TA 'IDEJN
Fitzgerald Gymnasium fil-Queens College
Melbourne Ave. fil-150 St (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Karatteristiċi: Pjattaforma ta 'Sitt Karreġġjati; kamra tal-piż bil-nautilus u roti għall-eżerċizzju u fabbriki tal-wiċċ ta 'barra mfellel
Vantaġġi: Irħas ħafna meta mqabbla ma 'rati ta' fitness center; miftuħa għal dawk li mhumiex studenti
Cons: Pool tista 'tinkwieta
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Sit elettroniku
Klassijiet: Cardio, yoga, boxing, Pilates, żfin taż-żaqq
Vantaġġ: ipparkjar b'xejn
Queens YMCAs
Ħames fergħat:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Fwawar: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Il-Ġamajka: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Karatteristiċi: Swimming pools, klassijiet aerobiċi, yoga, Pilates, tennis, racquetball, arti marzjali, żfin, volleyball, basketball, kickboxing, għażil
Pros: Prova ħielsa ta 'ġimgħa; xi joffru babysitting; xi wħud ipparkjaw b'xejn
ARTI MARTIALI / NUQQAS TA 'DIFIŻA
Shotojuku Dojo ta 'Kai Leung (Ġappuniż Shotokan Karate)
32-48 Steinway St
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Sit elettroniku
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Avenue Metropolitana
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Sit elettroniku
Klassijiet: Karate, jujutsu; enfasi fuq awto-difiża
L-Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Unjoni Tpke (fi Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Sit elettroniku
Klassijiet: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; enfasi fuq awto-difiża
Pros: Dehru fuq Insomniac ma 'Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Sit elettroniku
Klassijiet ħielsa għal membri tal-YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Sit elettroniku
ĊENTRI TA 'YOGA
Siġra tal-Ħajja Yoga & Wellness Center
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programmi speċjali għall-anzjani, nisa tqal u tfal.
Grupp u klassijiet individwali. Konsulenza nutrizzjonali u terapija tal-Yoga.
Missjoni Yoga Shakti
2 postijiet:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (bejn Linden u Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Unjoni Turnpike (fi Little Neck Parkway)
Sit elettroniku
Il-Kamra tal-Yoga
32-32 Steinway St, it-tielet sular
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massaġġi, acupuncture, inti tismagħha! Bil-postijiet f'Astoria u LIC.