Iż-żamma ta 'kitt tal-ewwel għajnuna hija dejjem idea tajba, kemm jekk int fid-dar, fuq ix-xogħol, jew fil-karozza. Huwa speċjalment importanti li pakkett wieħed kull darba li tivvjaġġa barra l-pajjiż, u essenzjali jekk qed tippjana vjaġġ lejn l-Afrika. L-Afrika hija kontinent vasta, u l-kwalità tal-kura medika disponibbli tvarja b'mod immens skond il-post fejn tkun qed tmur, u dak li tkun qed tagħmel waqt li tkun hemm.
Madankollu, ħafna avventuri Afrikani jinkludu mill-inqas ftit taż-żmien fiż-żoni rurali, fejn l-aċċess tiegħek għal tabib jew saħansitra spiżerija x'aktarx li jkun limitat.
Dan hu veru speċjalment jekk qed tippjana li tivvjaġġa b'mod indipendenti , minflok bi tour.
Bħala konsegwenza, huwa vitali li int tkun tista 'tikkura lilek innifsek - jekk hux għal xi ħaġa minuri (bħal brix ta' kuljum u qtugħ); jew għal xi ħaġa kbira (bħall-bidu tad-deni). Ma 'dak li jingħad, huwa importanti li wieħed jiftakar li kit ta' l-ewwel għajnuna huwa maħsub biss biex jipprovdi soluzzjoni intermedjarja. Jekk tbati minn mard serju waqt li tkun fl-Afrika, fittex attenzjoni medika professjonali kemm jista 'jkun malajr. Filwaqt li l-kundizzjonijiet fl-isptarijiet Afrikani spiss huma differenti ħafna minn dawk fil-Punent, it-tobba huma ġeneralment kompetenti - speċjalment meta wieħed iqis il-mard tropikali bħall- malarja u d-deni.
Hawn taħt, għandek issib lista komprensiva tal-punti kollha li għandek tikkonsidra inkluż fil-kit ta 'l-ewwel għajnuna għall-ivvjaġġar Afrikan tiegħek. Xi wħud jistgħu jkunu biss xierqa għal ċerti reġjuni (bħall-medikazzjoni tal-malarja, li hija esklussivament meħtieġa f'pajjiżi mal-malarja).
Oħrajn huma essenzjali irrispettivament minn fejn int intitolat. Jekk għadha m'għamlitx hekk, tinsiex tiċċekkja liema vaċċinazzjoni ser ikollok bżonn għall-avventura li jmiss tiegħek, peress li dawn għandhom ikunu organizzati minn qabel sew.
Lista ta 'l-Ewwel Għajnuna għall-Ippakkjar
- Mediċini ta 'Riċiklaġġ: Jekk attwalment tieħu xi mediċini bir-riċetta, kun żgur li tieħu provvista adegwata miegħek. Skont fejn tmur, jista 'jkun diffiċli li ssib sostituzzjonijiet jekk tispiċċa waqt li tkun qed tivvjaġġa.
- Medikazzjoni tal-Malarja: Jekk qed tmur f'żona malarja, huwa essenzjali li tieħu profilattiċi kontra l-malarja. Hemm bosta tipi differenti disponibbli - staqsi lit-tabib tiegħek li hu l-aħjar għalik u għaż-żona li qed tivvjaġġa għaliha.
- Antibijotiċi ta 'Preskrizzjoni: Infezzjonijiet jistgħu jkunu oerhört uġigħ, u jekk int' il bogħod minn kirurġija jew sptar ta 'tabib, tkun trid tkun tista' tittrattahom lilek innifsek. It-tabib fid-dar tiegħek għandu jkun jista 'jippreskrivi antibijotiku ġeneriku kapaċi li jittratta firxa wiesgħa ta' mard.
- Medikazzjoni Antidiarrheal: Id-dijarea tal-vjaġġaturi hija affliction komuni fl-Afrika, u waħda li ġeneralment tmexxiha mingħajr ma teħtieġ għajnuna medika. Madankollu, mediċini antidiarea (eż. Loperamide) huwa handy li jkollu għal dawk il-karozzini twal ta 'karozzi, xarabank jew ferrovija.
- Melħ ta 'Rehydration Orali: Dawn jintużaw biex jgħinu jissostitwixxu l-fluwidi mitlufa bħala riżultat tad-dijarea, u għalhekk jevitaw id-deidrazzjoni. Jekk għandek xi xellug fit-tmiem tal-vjaġġ tiegħek, agħtihom lil xi ħadd li jista 'jkun kapaċi jużhom lokalment, għax id-deidrazzjoni hija qattiel komuni fl-Afrika.
- Pilloli tal-jodju: Jekk int imexxi t-triq imsawta lejn żona mingħajr ilma bbottiljat disponibbli, il-pilloli tal-jodju jgħinu biex jagħmlu l-ilma tal-vit jew l-ilma vojt sikur biex tixrob. Huma ma togħmux tajjeb għalkemm, għalhekk iġibu meraq tat-trab tal-frott kif ukoll biex jgħinuhom jagħmluhom aktar togħma.
- Siringi u Labar Sterili: Ħafna sptarijiet issa jużaw labar sterili, imma jekk int inkwetat, tikkunsidra li ġġib magħkom (speċjalment jekk qed tippjana li żżur żoni eċċezzjonalment foqra jew rurali). Il-labar nodfa jgħinu biex tiġi evitata l-infezzjoni fuq kontinent ta 'l- HIV / AIDS .
- Antihistamini: Meta tivvjaġġa barra l-pajjiż, qatt ma taf x'tista 'tkun allerġiku għal. L-anti-istaminiċi jgħinu biex jitnaqqsu r-reazzjonijiet allerġiċi, u jidħlu f'varjetà ta 'forom differenti. Jekk għandek allerġiji severi li jeħtieġu l-użu ta 'EpiPen, kun żgur li ġġibu miegħek.
- Mediċina antibatterika: Il- qatgħat u l-feriti jinfettaw malajr fl-Afrika, speċjalment jekk int imexxi x'imkien tropikali. Il-krema, it-trab jew l-ingwent antibatteriċi huma għalhekk essenzjali, filwaqt li l-ġel ta 'l-idejn antisettiku jew il-bżieżel ta' l-idejn jgħinu wkoll biex iwaqqfu t-tixrid ta 'l-infezzjoni.
- Termometru: Ħafna mill-mard iktar serju ta 'l-Afrika (inklużi l-malarja, id-deni u d-deni isfar) huma indikati minn temperatura għolja. Li jkollok temperatura diġitali deċenti miegħek tagħmilha iktar faċli li tiġi djanjostikata l-bidu tad-deni.
- Reżistenti għall-Insetti: Il-mardiet kollha msemmija hawn fuq huma trażmessi minn nemus (kif ukoll għadd ta 'mard ieħor). Għin biex tnaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni billi tuża ripellant ta' l-insetti. L-aktar ditti effettivi huma dawk li jużaw id-DEET.
- Analġeżiċi u Anti-Infjammatorji: Kun żgur li tippakkja l-mediċini ta 'kuljum li jgħinuk tittratta uġigħ u uġigħ ġenerali (eż. Aspirina, Tylenol). Jekk ma tiġix trattata, anki uġigħ ta 'ras sempliċi għandu l-poter li jagħmel il-ħin tiegħek barra mill-pajjiż miserable.
- Sun Block & Aloe Gel: L- Afrika hija dar għal xi wħud mill- iktar postijiet sħan fid-dinja, sabiex il-blokka tax-xemx hija essenzjali għall-prevenzjoni tal-ħruq mix-xemx. Jekk tħossok maħruq, aloe gel jgħin biex itaffi l-iskumdità u itaffi ċ-ċelluli tal-ġilda bil-ħsara.
- Elementi bażiċi ta 'l-Ewwel Għajnuna: Dawn jinkludu l-affarijiet kollha li jista' jkollok bżonn biex jiġu trattati feriti minuri, inklużi faxex, Band-Aids, garża, imqassijiet, pinnijiet ta 'sigurtà, tejp li jwaħħal, Q-tips u pinzetti.
- Mediċini bażiċi: Dawn huma staples tad-dar tiegħek u jiddependu fuq liema mard int partikolarment suxxettibbli għalih. Eżempji jinkludu pilloli tal-mard tal-moviment, dekongestanti, gomom tal-griżmejn, mediċini għas-sogħla u kremi kontra l-fungu.
Assigurazzjoni tal-Vjaġġi
Fil-każ li ma tistax timmedja lilek innifsek, jista 'jkollok tfittex għajnuna medika professjonali. Bosta pajjiżi Afrikani għandhom sptarijiet tal-istat fejn wieħed jista 'jirċievi trattament b'xejn, iżda ħafna drabi dawn mhumiex sikuri, mgħammra ħażin u drastikament nieqsa mill-persunal. L-aħjar għażla hija li tfittex trattament fi sptar privat, iżda dawn huma għaljin, u ħafna minnhom ma jittrattawx pazjenti mingħajr ħlas bil-quddiem jew prova ta 'assigurazzjoni. Assigurazzjoni komprensiva ta 'l-ivvjaġġar hija għalhekk obbligatorja.
Dan l-artikolu ġie aġġornat u riformulat parzjalment minn Jessica Macdonald fit-18 ta 'Ottubru 2016.
Għal aktar informazzjoni dwar l-ivvjaġġar fl-Afrika, segwi paġna affiljata fuq Facebook Vjaġġatur tal-Gwida għall-Afrika.