Għaraq kollox fil-banju tal-fwar Messikan tradizzjonali
A temazcal huwa banju tradizzjonali tal-fwar Messikani, li huwa f'ħafna modi simili għall- għaraq Native American jiddepożita . Minbarra li jippromwovi l-benessri fiżiku u l-fejqan, it-temazcal huwa wkoll prattika reliġjuża u spiritwali fejn il-metodi ta 'fejqan tradizzjonali jintużaw biex jinkoraġġixxu r-riflessjoni u l-introspezzjoni. Filwaqt li l-ġisem ifisser it-tossini permezz ta 'l-għaraq, l-ispirtu jiġġedded permezz ta' ritwali. It-temazcal huwa maħsub li jirrappreżenta l-ġuf u n-nies li joħorġu mill-banju huma, f'sens simboliku, imwieled mill-ġdid.
Dan l-għaraq jiddepożita ritwali jseħħ f'struttura ċatta u mgħawġa magħmula minn ġebla jew tajn. Id-daqs jista 'jvarja; jista 'jakkomoda minn tnejn sa għoxrin persuna. L-istruttura nnifisha hija wkoll imsejħa temazcal. Il-kelma temazcal ġej min-Nahuatl (il-lingwa tal-Aztecs), għalkemm ħafna mill-gruppi indiġeni kellhom din il-prattika, inklużi Mayans, Toltecs , u Zapotecs. Hija taħlita tal-kliem temal , li tfisser "banju", u calli , li tfisser "dar". Il-mexxej jew il-gwida tal-esperjenza temazcal normalment ikun kurandero (raġel jew mara ta 'mediċina jew mediċina), u jista' jissejjaħ temazcalero.
Fil-pedazcal tradizzjonali, il-blat tax-xmara sħan huma msaħħna fuq nar barra l-istruttura u jinġiebu u jitqiegħdu fiċ-ċentru tal-lodge f'xi intervalli differenti (tradizzjonalment erba 'darbiet) filwaqt li n-nies ġewwa l-għaraq u jistgħu jipparteċipaw f'ċerimonja, ħawwad il-ġisem tagħhom bl-aloe, jew jegħlbu lilhom infushom bil-ħwawar.
Ilma li jista 'jkollu ħxejjex tgħaddas fih jintefa' fuq il-blat sħun biex toħloq fwar fragranti u żżid is-sħana. Temazcals moderni jistgħu jkunu msaħħna bil-gass aktar milli msaħħna bi blat sħun.
F'xi każi l-parteċipanti jistgħu jiġu mħeġġa jrażżnu t-tajn fuq il-ġilda tagħhom qabel ma jidħlu fit-temazcal. Malli joħroġ mit-temazcal, il-parteċipanti jistgħu jiġu mistiedna biex jegħrqu f'ilma kiesaħ billi tieħu dip malajr f'kanenott , fl-oċean jew f'ġabra, jew biex tieħu doċċa kiesħa.
F'każijiet oħra, jistgħu jiġu mgeżwra f'xugamani u t-temperatura tal-ġisem tagħhom hija permessa li tinżel gradwalment.
Jekk qed tippjana li tieħu temazcal:
Tiekolx ikel tqil qabel ma tidħol fit-temazcal. Għandek ikliet ħfief fil-jum ta 'l-esperjenza, u evita l-alkoħol, għax iddeidra. Ixrob ħafna ilma qabel, waqt u wara li tieħu l-temazcal.
Ġib libsa għall-għawm, xugamani u sandlijiet jew flip-flops. Normalment għall-grupp temazcal esperjenzi parteċipanti jilbsu lbies għall-għawm. Jekk tiegħek huwa grupp żgħir tista 'taċċetta li tċedi l-malji.
Żomm moħħ miftuħ. Xi aspetti tar-ritwali jistgħu jidhru ibridi jew strambi, imma jekk iżommu moħħ miftuħ u jmorru magħha tista 'ssib li tikseb aktar minnha milli mistenni.
Xi nies joqogħdu jinkwetaw dwar kif se jlaħħqu mas-sħana. Jekk dan huwa l-każ tiegħek, staqsi biex toqgħod viċin il-bieb: se tkun kemmxejn aktar kiesħa u jekk ikollok bżonn tħalliha tkun inqas ta 'sfrattu għal parteċipanti oħra. Jekk tħossok wisq sħan jew bħalek ma tistax tieħu n-nifs, għid lit-mexxej kif qed tħossok u poġġi r-ras isfel viċin l-art fejn l-arja hija ftit iktar kiesħa. Ipprova rilassja u tkun taf biss kif qed tħossok. Xi temazcaleros frown fuq il-parteċipanti li jirtiraw miċ-ċerimonja qabel il-konklużjoni peress li huwa ta 'tfixkil għall-grupp, imma ovvjament jekk tħossok skomdu ħafna int dejjem liberu li titlaq.
Fejn tista 'tesperjenzah:
Għandek issib esperjenzi temazcal offruti f'livelli indiġeni u spas tal-ġurnata madwar il-pajjiż, kif ukoll f'varjetà ta 'spa resort, inklużi dawn li ġejjin:
- Maroma Resort & Spa: Offruta fil-għaxija, dan it-trattament jinkludi antik tradizzjonali, chants u meditazzjoni u aloe vera biex togħrok fuq il-ġisem tiegħek.
- Rosewood Mayakoba: It-trattament tal-Vjaġġi Temazcal joffri banju tal-fwar li jippurifika ddisinjat biex jissikka u idrat il-ġilda.
- Il-mareat Riviera Maya: Is-servizz sħiħ tal-mareat "ġungla spa" fir-Riviera Maya jinkludi wkoll studju tal-yoga fuq il-baħar, tagħmir ta 'fitness, u Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Tipparteċipa f'ġirja elaborata, iggwidata u ċerimonja ta 'tindif qabel ma tidħol fit-Temazcal; ladarba ġewwa, ser ikollok esperjenza ta 'ritwali ta' erba 'partijiet darba ġewwa, bi tnabar, maracas, u kanting.
Pronunzja: teh-mas-kal
Magħruf ukoll Bħal: banju tal-fwar, għaraq jiddepożita
Spellings alternattivi: temascal
Misspellings komuni: temezcal, tematiċi